Le storie di Benessereblog

FT4 alto: valori e sintomi
Salute

A cosa serve l’esame dell’FT4 e cosa indica un valore più alto rispetto alla norma? Vediamo cos’è la tiroxina libera e come influenza la nostra salute

Bonus psicologo: come richiederlo
Psicologia

Chi ha diritto al bonus psicologo 2022, e come si fa ad ottenerlo? Ecco come e dove fare domanda e quali sono i requisiti necessari per averne diritto.

Alimenti ricchi di calcio, l’elenco
Nutrizione

Alimenti ricchi di calcio: quali sono quelli vegetali? Scopri quali alimenti portare in tavola per fare il pieno di calcio ogni giorno

Come combattere la fame nervosa
Nutrizione

Conosci la causa della tua fame nervosa? Scopri quali sono i trigger che ti portano a mangiare troppo e male, e le cose da fare per evitarlo