Alimentazione

Tutti gli alimenti ricchi di acido folico che dovresti mangiare
Cibi e bevande

Tutti gli alimenti ricchi di acido folico che dovresti mangiare

Quali sono gli alimenti ricchi di acido folico che dovremmo mangiare tutti i giorni? Ecco una lista da tenere sempre a mente

Alimenti con vitamina D: quali sono?
Cibi e bevande

Alimenti con vitamina D: quali sono?

Quali sono gli alimenti più ricchi di vitamina D? Leggi la lista di cibi che devi portare in tavola più spesso e quali sono i rischi di una carenza.

Vitamina D: tutto quello che devi sapere sulla “vitamina del sole”
Dieta sana

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La guida completa alla vitamina D: a cosa serve, i benefici, i cibi più ricchi, i rischi da carenza e sovradosaggio, quando è utile assumere integratori.

Dieta iposodica: cosa si può mangiare e i cibi da evitare
Cibi e bevande

Dieta iposodica: cosa si può mangiare e i cibi da evitare

Dieta iposodica: quali sono i cibi ammessi e quelli da evitare? Ecco cosa devi sapere sulla dieta povera di sale.

Quali sono i cibi a basso indice glicemico
Cibi e bevande

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L’elenco degli alimenti a basso indice glicemico utile da conoscere se si è in gravidanza, se si vuole dimagrire o si è diabetici.

Melatonina per dormire: le controindicazioni ed i benefici
Dieta sana

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Vuoi assumere la melatonina per dormire? Leggi prima quali sono le controindicazioni e i possibili effetti collaterali che devi conoscere

Potassio: a cosa serve, benefici, cibi più ricchi, quando assumere integratori
Nutrizione

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Guida al potassio: a cosa serve, in quali cibi si trova, i rischi da carenza e eccesso di potassio, i benefici e le controindicazioni degli integratori.

Glicemia alta: sintomi, cause e alimentazione
Dieta sana

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Come si riconosce la glicemia alta, quali sono i sintomi, i rimedi e l’alimentazione consigliata per tenere i valori sotto controllo.

Potassio alto nel sangue: cosa mangiare?
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Potassio alto nel sangue? Ecco cause, sintomi, diagnosi, alimenti ricchi di K e cura in caso di iperkaliemia o iperpotassiemia.

Quando mangiare frutta e verdura per migliorare la salute del cuore?
Alimentazione

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Quando mangiare frutta e verdura per migliorare e proteggere la salute del cuore? La risposta alla vostra domanda arriva da questo studio

Come si manifesta l’intossicazione da botulino e a quali cibi fare attenzione
Alimentazione

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Il botulismo è causato da un’intossicazione alimentare da botulino che si manifesta con sintomi precisi. Ecco gli alimenti da controllare.

Manganese in gravidanza: benefici anche per la salute del bambino
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Manganese e selenio in gravidanza: una corretta assunzione migliora la salute del bambino, ecco in che modo e dove trovare questi elementi

Caffeina e melanoma: scoperto un effetto protettivo contro la malattia
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Caffeina e melanoma: uno studio dell’Istituto Superiore di Sanità illustra il meccanismo alla base dell’effetto protettivo della caffeina

L’elisir di lunga vita si trova in un’alimentazione sana e in uno stile di vita corretto
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Qual è l’elisir di lunga vita? Seguire ogni giorno un’alimentazione sana, equilibrata e variegata e uno stile di vita corretto.

Bere troppi caffè: danni anche per la salute degli occhi
Cibi e bevande

Bere troppi caffè: danni anche per la salute degli occhi

Bere troppi caffè, danni anche per la salute degli occhi: troppa caffeina, in alcune persone, aumenta il rischio di glaucoma e di cecità