15 utili consigli su come aumentare la concentrazione
Se perdi spesso l’attenzione durante la giornata, segui questi 15 consigli e aumenterai la tua concentrazione, che si tratti di studio o lavoro.
Come vivere meglio? È la domanda che ci facciamo tutti per poter essere felici e appagati durante tutta la nostra esistenza. Non esiste un elisir che possiamo assumere tutti indistintamente, perché ognuno, ovviamente, deve trovare la sua strada, in un percorso che è personale e unico. Ma esistono alcune indicazioni che possono aiutarci a vivere meglio. Per vivere meglio dobbiamo imparare ad amarci e ad amare il prossimo, accettando pregi e difetti e convivendo con essi. Dobbiamo trovare la nostra routine quotidiana per non dimenticarci di noi, ma dobbiamo anche dedicarci agli altri. Non dobbiamo aver paura di vivere la vita secondo i nostri desideri e dobbiamo sempre sostenerci a vicenda, imparando a gestire il tempo, mettendo ordine in casa come nella nostra mente e cercando di condurre uno stile di vita che sia il più sano possibile.
Se perdi spesso l’attenzione durante la giornata, segui questi 15 consigli e aumenterai la tua concentrazione, che si tratti di studio o lavoro.
Stile di vita sedentario: cosa significa? Ecco quando una persona può essere definita sedentaria e quali rischi corre ogni giorno
Per proteggere l’ambiente tante persone stanno optando per docce più brevi e meno frequenti: scopri gli altri gesti quotidiani eco-friendly
Come migliorare la tua vita e diventare la versione migliore di te stesso grazie alla scienza: ecco i consigli degli esperti
Scopri quali sono i motivi per masticare più lentamente, quali benefici regalerà alla tua vita e come smettere di mangiare velocemente
Scopri qual è il modo migliore per cambiare abitudini alimentari, per dimagrire in modo efficace e ottenere dei risultati
Healthy Ageing, quali sono i consigli degli esperti per vivere in salute, bene e più a lungo? Ecco quello che dovremmo sapere.
Quali sono le cose da fare in quarantena quando ci annoiamo? Ecco alcune attività spesso sottovalutate, ma perfette per l’occasione
Lo smart working fa male alla linea? per correre ai ripari bastano due semplici ed efficaci abitudini, ecco di quali si tratta
Come curare l’emicrania? Per riuscirci davvero è importante cambiare stile di vita e assumere delle sane abitudini
Artrite psoriasica: cosa fare e cosa non dovreste fare, per tenere a bada i sintomi e migliorare la qualità della vostra vita
Scopriamo insieme quali sono gli sport che sviluppano più endorfine e ci fanno sentire subito meglio, rilassati e felici
Cresce la longevità nel mondo: dal 2000 al 2019 sono stati guadagnati 6 anni vita. Ecco quali sono le patologie più killer e cosa fare
Il Museo della musica di Bologna è diventato accessibile a disabili visivi con l’inserimento di testi in braille, file audio e mappe tattili
Giornata internazionale della solidarietà umana, le frasi di Gandhi sul sentimento che tutti dovremmo coltivare.
Stare seduti tutto il giorno fa male, e questo lo sappiamo bene, ma scopri quali sono i segreti davvero efficaci per proteggere la tua salute