Tenersi in forma costa, ma restare fermi costa molto di più. E oggi il tema…
Antonio Bastianelli
Palestra, sport e benessere pesano sempre di più nei conti delle famiglie italiane. Tra abbonamenti,…
I pappi del pioppo tornano ogni primavera e ricoprono viali, cortili e marciapiedi con quella…
In questi giorni i marciapiedi di molte città si riempiono di piccoli batuffoli bianchi e…
Questa pratica continua a conquistare spazio perché sa adattarsi a corpi, età e necessità molto…
Tra aprile e maggio tornano a coprire marciapiedi, cortili e parabrezza con quei batuffoli bianchi…
A cent’anni dalla nascita del metodo ideato da Joseph Pilates, la domanda gira ancora sempre…
Una spa può essere davvero il posto giusto per rallentare. Ma tra coppie in cerca…
I falsi miti sul Pilates continuano a circolare, soprattutto quando si parla di dimagrimento, postura…
Stress e stanchezza mentale non si presentano quasi mai con segnali clamorosi. Di solito entrano…
Una vacanza alla Spa fa pensare subito a silenzio, trattamenti e qualche ora tutta per…
Pilates compie 100 anni e resta ben piantato nelle palestre, negli studi specializzati e nelle…
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