Rimedi naturali
Orzaiolo: rimedi naturali
Quali sono i migliori rimedi naturali per curare l’orzaiolo? Dalla camomilla al tè verde, scopri come velocizzare la guarigione
Benessere
Benessere è una parola che deriva da ben – essere, che significa “stare bene“. Il benessere riguarda ogni aspetto della persona ed è in grado di migliorarne la qualità delle vita. Riflettendosi anche nella società con un miglioramento delle condizioni di tutti. Relativamente al benessere psicologico e fisico, con questo termine si indica quello stato in cui, grazie a pratiche, trattamenti e cure, si ritrova chi è in pace con se stesso e con il resto del mondo. Una condizione che dovremmo raggiungere in ogni ambito della nostra vita. E che dovrebbe essere tutelata a livello istituzionale. Prendendoci cura di corpo e mente, tramite un’alimentazione sana, una vita attiva, pratiche di meditazione e rilassamento, hobby e attività che ci permettono di scacciare ansia e stress dalle nostre vite.
Ultimi articoli
Psicologia
L’ansia sociale e la pandemia da Covid-19: abbiamo paura di tornare alla normalità?
Abbiamo paura di tornare alla normalità dopo la grande pandemia? Ansia sociale e Covid 19: tante le domande che abbiamo posto allo psicologo.
Dormire bene
Valeriana per dormire: 8 cose che devi sapere
Valeriana per dormire: scopri quando e come assumerla per migliorare la qualità del tuo sonno e delle tue giornate
Psicologia
Attacchi di panico, cosa fare?
Come far passare un attacco di panico? Scopri le strategie migliori per ritrovare la calma e come prevenire gli attacchi di panico in futuro
Rimedi naturali
14 rimedi naturali per combattere il mal di gola
Il mal di gola può diventare insopportabile: ecco i rimedi naturali più efficaci, anche per bambini e neonati, per combatterlo e trovare sollievo veloce.
Rimedi naturali
Rimedi naturali mal di testa: gli 11 più efficaci
Il mal di testa può essere un fastidio martellante insopportabile. Se non vuoi passare subito ai farmaci, ecco i rimedi naturali che funzionano davvero.
Rimedi naturali
Spirulina per dimagrire: funziona?
Spirulina per dimagrire: come funziona e quanta assumerne al giorno. Scopri tutto ciò che dovresti sapere prima di acquistare la spirulina per perdere peso
Nutrizione
Celiachia e ansia: i sintomi psicologici da non sottovalutare
Non solo sintomi fisici, ma anche sintomi psicologici: ecco i risvolti sulla psiche dopo una diagnosi di celiachia, con le parole dell’esperto.
Dormire bene
Qual è la postura corretta per dormire? Lo svela una fisioterapista specializzata
Consigli per dormire bene in caso di problemi al collo, alla schiena e per altri disturbi: la fisioterapista e osteopata risponde alle nostre domande.
Psicologia
Anuptafobia: i consigli dello psicologo per affrontare la paura di restare soli
Anuptafobia, paura di rimanere soli. Con lo psicologo affrontiamo un tema molto delicato, una fobia che riguarda molte persone in tutto il mondo.
Psicologia
Ansia, sintomi: tutto quello che hai sempre voluto chiedere allo psicologo
Ansia: quali sono i sintomi e i primi segnali da riconoscere? Ecco tutto quello che dobbiamo sapere spiegato dallo psicologo.
Genitori e figli
Come riconoscere la dermatite da pannolino
La dermatite da pannolino è una condizione comune tra i bambini piccoli ma anche tra gli anziani: ecco come riconoscerne i sintomi e curarla adeguatamente.
Psicologia
Dermatite da stress: tutte le cause e i primi sintomi
La dermatite da stress non ti da pace? Scopri quali sono le possibili cause e le migliori strategie per alleviare il prurito e il bruciore
Dormire bene
Come addormentarsi velocemente? 10 trucchi per prendere subito sonno
Dormire bene è fondamentale per il nostro benessere psicofisico: ecco i trucchi più efficaci per addormentarsi velocemente e fare sonni tranquilli
Dormire bene
Avere sempre sonno: le vere cause della sonnolenza e come risolverla
Avere sempre sonno: perché succede? Scopri quali sono le cause della sonnolenza diurna e come combattere il problema
Dormire bene
Come dormire bene, materassi e cuscini da acquistare per la nostra salute
Un buon materasso e un cuscino di qualità sono fondamentali per dormire bene, e per svegliarsi riposati e senza dolori. Ecco come sceglierli.