Nutrizione

La liquirizia in gravidanza fa male al cervello del bambino
Dieta sana

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Uno studio finlandese mostra come troppa liquirizia in gravidanza potrebbe mettere a rischio la salute del nascituro.

Collagene: proprietà, benefici e dove trovarlo
Benessere

Collagene: proprietà, benefici e dove trovarlo

Il collagene è la proteina più abbondante nel corpo umano e di tutti i mammiferi, ma a cosa serve? Scopriamolo insieme.

Allergia alle arachidi: meno rischi a lungo termine per i bambini che le mangiano
Nutrizione

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La conferma in un nuovo studio

Alimentazione sana, dalle mandorle un aiuto per una dieta bilanciata
Dieta sana

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Mangiare una moderata quantità di mandorle ogni giorno può rendere più bilanciata e completa la nostra dieta. Ecco cosa emerge da una nuova ricerca.

Bere caffè fa bene al cuore e mantiene pulite le arterie
Cibi e bevande

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Uno studio coreano ha scoperto che bere qualche tazzina di caffè al giorno riduce i rischi di attacchi cardiaci perché contribuisce a mantenere pulite le arterie

La dieta chetogenica funziona? I benefici, le controindicazioni e i rischi
Cibi e bevande

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La dieta chetogenica per dimagrire comporta la quasi totale eliminazione dei carboidrati a favore di fonti proteiche di origine animale e di grassi. Vediamo rischi e controindicazioni di questo regime alimentare

La dieta chetogenica: quali sono gli alimenti ammessi e quelli proibiti?
Cibi e bevande

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La dieta chetogenica per dimagrire sfrutta un meccanismo naturale che si innesca quando assumiamo determinati cibi ed eliminiamo altri. Vediamo di che alimenti si tratta

Prevenire e curare la sarcopenia con l’alimentazione corretta
Dieta sana

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La sarcopenia è una malattia dell’invecchiamento che porta a progressivo indebolimento muscolare. Ecco come prevenire il declino con l’alimentazione giusta

Come prevenire l’influenza con la colazione giusta
Dieta sana

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Prevenire l’influenza stagionale con la dieta giusta si può, a cominciare dalla prima colazione. Ecco gli alimenti su cui puntare

Umami, il quinto gusto che protegge la salute orale e generale
Benessere

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L’umami è il quinto gusto, quello “saporito”. Secondo una recente ricerca quanto più è spiccato tanto migliore sarà la salute della bocca e quella generale

I turni di notte fanno ingrassare, lo dice uno studio USA
Nutrizione

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Uno studio americano ha dimostrato che le persone che fanno i turni di notte al lavoro rischiano più delle altre di diventare obese. Scopriamo perché

Fertilità maschile, vegetariani a rischio?
Dieta sana

Fertilità maschile, vegetariani a rischio?

Un nuovo studio sembra puntare il dito contro un’alimentazione priva di carne, ma il vero problema associato alla dieta vegetariana sarebbe un altro

La dieta mediterranea aiuta a combattere la sindrome metabolica
Dieta sana

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La dieta mediterranea aiuta a ridurre i sintomi della sindrome metabolica? Ecco cosa emerge da una nuova ricerca.

La vitamina E: dove si trova e a cosa serve
Benessere

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La vitamina E è una sostanza presente soprattutto negli alimenti vegetali e nei grassi, e svolge un ruolo cruciale per la salute della pelle e in generale di tutto il corpo. Ecco in quali cibi si trova

Dieta Dukan: le ricette per i dolci
Cibi e bevande

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Anche una dieta restrittiva come la Dukan, che permette di perdere fino a 6 kg in un mese, concede qualche ottimo dolcetto. Vediamo le ricette più golose