Cura corpo

I deodoranti non fanno male alla salute. Non è vero che la loro azione anti traspirante non consente di espellere tossine che a lungo andare possono essere cancerogene, così come gli studi scientifici non hanno mai trovato un legame tra l’uso di tali prodotti e la maggiore incidente di tumore al seno. Bisogna ovviamente fare attenzione, scegliendo il prodotto più giusto per le proprie esigenze.

Quante volte dovremmo lavare i capelli ogni settimana per non rovinarli e averli sempre sani, puliti e belli? I fattori da tenere in considerazione sono molti, a partire dal tipo di capello oppure da quanto sport facciamo o, ancora, da quanto inquinamento mette a dura prova la bellezza e la salute del nostro cuoio capelluto. Se si vogliono lavare tutti i giorni, poi, ecco i consigli degli esperti per non rovinare i capelli con shampoo frequenti.

Il collagene è una sostanza naturalmente prodotta dal nostro corpo. Potremmo avere bisogno di integrazione, in caso di problemi alla pelle, in particolare pelle secca, o in caso di problemi di salute alle articolazioni. Si usa l’integrazione anche in caso di diabete, obesità, sarcopenia, artrite reumatoide e altri disturbi che potrebbero richiedere l’assunzione di questa proteina. Mai superare le dosi consigliate dal medico curante, attenendosi al periodo di trattamento previsto.

L’acqua di riso fermentata è una bevanda antica e benefica per i capelli, usata da centinaia di anni dalle donne orientali. Ricca di vitamine, proteine e antiossidanti, favorisce la crescita, la lucentezza e la salute della chioma. Per farla, coprite il riso con acqua, sciacquatelo e lasciatelo fermentare per 2-3 giorni. Filtrate l’acqua e conservatela in frigo. Utilizzatela per nutrire e rinvigorire i vostri capelli.

Se pensi di usare retinolo e vitamina C insieme per ottenere più benefici per la cura del tuo corpo e, in particolare, della pelle del tuo viso, devi fermarti subito. I due principi attivi non vanno mai usati insieme, perché potrebbero creare fastidiose irritazioni della pelle. Meglio usare i due nutrienti separatamente. La vitamina C per la skincare mattutina, mentre il retinolo, che è fotosensibilizzante, per la skincare della sera.

L’ossigenoterapia al viso è un trattamento non invasivo, indolore, sicuro, ben tollerato e privo di effetti collaterali e controindicazioni riconosciuti per rendere più giovane la pelle del viso. Si usa per attenuare le macchie cutanee, le rughe d’espressione, i segni del tempo, ma anche in pazienti con diagnosi di acne o di rosacea. Ogni seduta ha un costo di circa 50-90 euro e per un risultato duraturo è bene sottoporsi al trattamento almeno 4-5 volte.

La cheratina è una proteina presente naturalmente nei capelli, essenziale per la loro struttura e forza. Viene diffusamente utilizzata in molti prodotti e trattamenti per capelli, ma non sarebbe sempre efficace nel migliorarli. Il suo uso eccessivo e frequente potrebbe danneggiarli nel lungo periodo, per cui è sempre bene leggere attentamente le indicazioni del prodotto che si vuole usare e, ancora di più, consultare un esperto hairstylist o un tricologo.

Dopo un’estrazione dentale, è importante evitare di lavare i capelli per almeno 24 ore. Successivamente, è possibile riprendere la normale routine di lavaggio della propria chioma. È consigliabile utilizzare acqua tiepida evitando di strofinare vigorosamente la zona adiacente l’estrazione per evitare complicazioni. Dopo il lavaggio, non usate phon ad aria troppo calda. E seguite le istruzioni del dentista e le eventuali raccomandazioni specifiche in caso di complicazioni post-operatorie.

I capelli in estate tendono a cadere con maggiore frequenza rispetto ad altri periodi dell’anno. Si tratta di un fenomeno normale e fisiologico, che è comune a tutti gli animai, che nei cambi di stagione importanti fanno la muta, perdendo “il pelo” vecchio per far posto a quello nuovo. Ci sono dei rimedi per rendere meno abbondante questa caduta e per prenderci ogni giorno, in estate e non solo, dei nostri capelli

Quando vi trovate di fronte ad un punto nero sottopelle che non emerge, evitate di forzarlo. Vi consigliamo di applicare calore, esfoliare delicatamente e utilizzare prodotti contenenti acido salicilico. Nel caso in cui il problema persista, vi suggeriamo di consultare un dermatologo. Per quanto riguarda i punti neri infiammati, evitate di toccarli e pulite delicatamente la pelle, utilizzando trattamenti specifici e evitando di spremerli. Più in generale, mantenete una corretta igiene del viso.

Il dermaplaning è un trattamento esfoliante della pelle del viso, che si avvale di un particolare strumento. Bisogna evitare il fai da te e rivolgersi presso un centro specializzato. I risultati durano un mese circa: subito possiamo notare una pelle più liscia, morbida, luminosa. Non si esegue in caso di acne, psoriasi, infiammazioni dell’epidermide in corso. Dopo il trattamento potremmo notare un po’ di arrossamenti e una maggiore sensibilità locale.

Caldo eccessivo, sudore, bagni al mare o in piscina possono rendere la pelle secca in estate. Questo problema è più comune di quanto pensi, ma la buona notizia è che esistono tanti rimedi (anche naturali) in grado di combatterlo. Applica regolarmente la tua crema idratante, proteggi la pelle dal sole con un prodotto solare mirato, riduci la durata delle docce e scegli detergenti delicati per idratare la tua pelle in modo efficace, anche in vacanza!

Per sfoggiare gambe sempre depilate a lungo termine, i trattamenti di epilazione con luce pulsata o laser sono la soluzione ideale in quanto mirano a distruggere il bulbo del follicolo pilifero, agendo direttamente all’origine del “problema”. Si può ricorrere a lametta o rasoio ma, anche se veloci e indolore, sono pratiche i cui risultati non durano a lungo. Meglio, allora, la ceretta, che garantisce gambe lisce per circa 20 giorni anche se non ci evita qualche piccola sofferenza.

Sì, la vitamina C può essere applicata sulla pelle durante l’estate. Contrariamente ad un mito diffuso, non rende la pelle più sensibile ai raggi UV. Al contrario, è un potente antiossidante che può proteggerla dai danni del sole. Applicandola è possibile beneficiare delle sue proprietà schiarenti, stimolanti del collagene e protettive. Ma ricordate di abbinarla sempre ad una protezione solare adeguata per una difesa completa e per evitare spiacevoli scottature.

Sì, la comparsa di croste sulla pelle dopo un trattamento laser al viso è considerata normale. Il laser crea infatti una lesione controllata che inizia a guarire formando una crosta, questo processo fa parte del processo di rigenerazione cutanea. È importante evitare di toccare o grattare le crosticine formatesi per permettere loro di cadere naturalmente, seguire le istruzioni del medico, utilizzare creme lenitive e mantenere la pelle ben idratata.