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Fiorella Vasta

Fiorella Vasta

Fiorella è una scrittrice e copywriter con una grande passione per tutto ciò che fa stare bene. Con i suoi quasi 15 anni di esperienza nel settore del wellness, si è specializzata in tutto ciò che riguarda il benessere psicologico e mentale. Appassionata di meditazione (con un occhio di riguardo per le tecniche di meditazione mindfulness), di self help e del concetto di automiglioramento in ogni sua forma, attraverso il suo lavoro vuole condividere insieme ai lettori i consigli per trovare il giusto equilibrio interiore, in un’epoca sempre più caotica e ingarbugliata. Il suo obiettivo è quello di aiutare le persone ad accettarsi, a valorizzarsi e a comprendere le proprie esigenze. In questo modo spera di migliorare la tua vita, un articolo alla volta.

Lasonil pomata, a cosa serve?
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A cosa serve la pomata Lasonil? Questo prodotto, presente nelle nostre case da decenni, è spesso associato a un rapido trattamento di condizioni dolorose come contusioni, ematomi, strappi muscolari e distorsioni. Il gel Lasonil è un farmaco a base di ibuprofene sale di lisina, e non va applicato nei bambini al di sotto dei 14 anni di età. Il medicinale è sconsigliato per le donne in gravidanza e per chi soffre di determinate condizioni.

Quali sono le complicanze del diabete?
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Scopri quali sono le possibili complicanze del diabete e i consigli utili per ridurre il rischio e proteggere la propria salute

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Una bevanda al cacao potrebbe proteggere il tuo cuore dagli effetti dello stress: ecco quali altri cibi possono non dovrebbero mai mancare

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Avete spesso il naso chiuso? Ecco come risolvere il problema grazie ai consigli degli esperti.

Come aumentare la massa muscolare
Fitness

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“Come aumentare la massa muscolare” è una domanda che si pongono ragazzi e ragazze, uomini e donne di ogni età, a un certo punto della vita. Che sia per migliorare il proprio aspetto fisico o la propria salute, per poter aumentare la massa muscolare è importante agire sia attraverso un’alimentazione ben formulata, sia mediante un regolare allenamento in palestra.

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Interrompere uno sbadiglio non farà male alla salute, ma non ti aiuterà neanche a sbadigliare meno. Lo sbadiglio è uno degli impulsi più naturali che esistano, uno di quelli che accomunano umani e animali di ogni specie. Certe volte, però, questo impulso si presenta nei momenti meno opportuni, durante una riunione di lavoro o nel bel mezzo di una cerimonia. In casi simili, di solito cerchiamo di soffocare lo sbadiglio, ma sarà davvero una buona idea?

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Perché non riesco a studiare? Ecco quali sono i nemici della concentrazione e alcuni modi davvero efficaci per riuscire a sconfiggerli.