Fiorella Vasta

Fiorella Vasta

Maria è una scrittrice e copywriter con una grande passione per tutto ciò che fa stare bene. Con i suoi quasi 15 anni di esperienza nel settore del wellness, si è specializzata in tutto ciò che riguarda il benessere psicologico e mentale. Appassionata di meditazione (con un occhio di riguardo per le tecniche di meditazione mindfulness), di self help e del concetto di automiglioramento in ogni sua forma, attraverso il suo lavoro vuole condividere insieme ai lettori i consigli per trovare il giusto equilibrio interiore, in un’epoca sempre più caotica e ingarbugliata. Il suo obiettivo è quello di aiutare le persone ad accettarsi, a valorizzarsi e a comprendere le proprie esigenze. In questo modo spera di migliorare la tua vita, un articolo alla volta.

Oggi è la Giornata Mondiale della Salute Mentale
Salute

Oggi è la Giornata Mondiale della Salute Mentale

Oggi, 10 Ottobre 2022, ricorre la Giornata Mondiale della Salute Mentale: leggi quali sono le iniziative previste per supportare il benessere psicologico

Anemia perniciosa: sintomi e cure
Malattie

Anemia perniciosa: sintomi e cure

L’anemia perniciosa è una malattia pericolosa, se non trattata adeguatamente: leggi quali sono i sintomi e qual è il legame con la vitamina B12

9 sintomi della meningite da conoscere
Malattie

9 sintomi della meningite da conoscere

Ecco quali sono i sintomi della meningite da non ignorare.

Cosa sono le voglie sulla pelle?
Salute

Cosa sono le voglie sulla pelle?

Dalle superstizioni alla scienza, scopri cosa sono le voglie sulla pelle e qual è la causa di queste macchie cutanee

Come rafforzare le unghie
Cura corpo

Come rafforzare le unghie

Per avere unghie forti, è bene fare proprie alcune sane abitudini: ecco le più importanti da mettere in pratica per rafforzare le unghie.

Endometriosi: sintomi fisici e psicologici che devi riconoscere
Malattie

Endometriosi: sintomi fisici e psicologici che devi riconoscere

Come riconoscere l’endometriosi? Ecco quali sono i sintomi da riconoscere sia dal punto di vista fisico sia dal punto di vista psicologico.

Voltaren: quando si usa e come
Salute

Voltaren: quando si usa e come

Il Voltaren è uno dei più famosi farmaci contro infiammazione e dolore: leggi a cosa serve, quando usarlo e quando invece è meglio evitarlo

8 possibili cause per cui vi sentite caldi senza avere la febbre
Salute

8 possibili cause per cui vi sentite caldi senza avere la febbre

Sentirsi caldi senza febbre, possibili cause: cibi piccanti o caldi, metabolismo veloce, ipertiroidismo, ansia, stress, ovulazione, gravidanza, menopausa

L’acqua frizzante fa male?
Dieta sana

L’acqua frizzante fa male?

L’acqua frizzante fa male? Si tratta di un’acqua salutare quanto quella naturale? Ecco alcune risposte ai dubbi più comuni sull’acqua minerale.

Okitask: quando e come assumerlo
Salute

Okitask: quando e come assumerlo

Okitask è un farmaco antinfiammatorio e antidolorifico: scopriamo quando assumerlo e quali sono le controindicazioni da conoscere