Roberta Favazzo

Vivo in Sicilia ma con il trolley sempre a portata di mano. Scrivo da 13 anni di benessere, alimentazione e food per siti web e testate nazionali online. Da sempre sono appassionata di nutrizione, dieta sana, cibi e ricette healthy, nonché di rimedi naturali. Di recente mi sono avvicinata al mondo dello yoga ed alla ricerca dell’equilibrio interiore, temi che ho ampiamente approfondito. Il mio obiettivo è quello di condividere le mie conoscenze ed offrire informazioni chiare e verificate che rispondano alle domande e sedino i dubbi più comuni. Il tutto, senza troppi giri di parole.

Salute

Training autogeno, quando non farlo

Training autogeno, quando non farlo: le controindicazioni ed i soggetti per i quali non è indicato in quanto controproducente.

Malattie

Allergia alle graminacee: sintomi, rimedi e vaccino

L’allergia alle graminacee non dà tregua a chi ne soffre: quali sono i sintomi, quali i rimedi ed il vaccino più efficace per combatterla.

Salute

Quale frutta secca per reflusso

Quando si soffre di reflusso gastroesofageo, è importante fare attenzione alla scelta degli alimenti. La frutta secca, sebbene sia una fonte nutriente, è ricca di grassi che possono scatenare sintomi di bruciore di stomaco e rigurgito acido. I grassi presenti nella frutta secca, sebbene “buoni” possono rallentare la digestione aumentando il rischio di reflusso. È consigliabile quindi evitarne il consumo o limitarlo sotto il consiglio del medico e optare per alternative più indicate.

Fitness

Crossfit, quali sono le controindicazioni?

Le controindicazioni del Crossfit includono problemi cardiaci o pressione alta, lesioni o condizioni muscoloscheletriche preesistenti, gravidanza. Chiunque si trovi in queste condizioni, dovrebbe evitare l’allenamento intenso che tale disciplina presuppone: l’elevata intensità, infatti, può mettere a rischio la sicurezza e la salute delle persone non idonee. Consultate sempre un medico prima di intraprendere un programma di Crossfit per valutare la compatibilità con la vostra salute.

Bellezza

Parrucche capelli veri per malati oncologici

Quanto costa una parrucca di capelli veri e come sceglierla per la chemioterapia: tutto su donazione, associazioni, bonus e detrazioni fiscali.

Terapie e Cure

Debridat, quando prenderlo?

Il momento esatto per prendere questo farmaco può variare a seconda delle indicazioni mediche. In generale, viene consigliato di assumere Debridat prima dei pasti per ottimizzare i suoi effetti sulla motilità gastrointestinale. Tuttavia, è importante seguire le istruzioni del medico o del farmacista e aderire al regime di dosaggio prescritto. La corretta assunzione contribuisce a regolare la motilità del tratto digestivo, offrendo un sollievo dai sintomi che si accusano.

Psicologia

Dipendenza affettiva: i sintomi per riconoscerla

La dipendenza affettiva si manifesta attraverso la paura costante di essere abbandonati, una gelosia eccessiva, un attaccamento ossessivo alle persone, il sacrificio delle proprie esigenze per gli altri. Ed ancora bassa autostima, ansia quando si è soli, instabilità emotiva, ricerca costante di approvazione esterna e ripetizione di schemi negativi nelle relazioni. Questi sintomi indicano una relazione disfunzionale con le emozioni e la dipendenza dagli altri per il proprio benessere.

Gravidanza

Funghi champignon in gravidanza, sì o no?

I funghi (champignon e non) sono una fonte di sali minerali come calcio, fosforo, magnesio e contengono selenio, potassio, manganese e ferro. Sono anche ricchi di vitamine del gruppo B, tra cui B2, B3 e B5, e contengono aminoacidi come triptofano e lisina. Tutti nutrienti che contribuiscono al benessere generale. Quelli presenti in commercio dovrebbero essere sicuri per il consumo in gravidanza, ma evitateli se non siete certe della provenienza e dell’adeguata cottura.

Salute

Gastroprotettori: cosa sono e quando usarli

Cosa sono i gastroprotettori, a cosa servono e quando prenderli: ecco tutto quello che c’è da sapere, controindicazioni ed effetti collaterali inclusi.

Corpo

Ho ancora il ciclo dopo 10 giorni, cosa devo fare?

Molte donne hanno a che fare con un ciclo mestruale irregolare ma, nel caso in cui si prolunghi per oltre 10 giorni, è consigliabile consultare un ginecologo. Questa condizione, chiamata menorragia, può essere causata da squilibri ormonali, fibromi uterini, problemi di coagulazione. Un medico può eseguire esami diagnostici per identificare la causa sottostante e suggerire il trattamento appropriato, che potrebbe includere terapie farmacologiche a seconda della causa.