Saverio Pepe

Saverio Pepe

I gemmoderivati da usare durante le diete dimagranti
Terapie e Cure

I gemmoderivati da usare durante le diete dimagranti

Sono anni che sperimento, provo e studio i più svariati rimedi fitoterapici e tra quelli che mi sembrano più interessanti, anche per il confronto con chi li ha usati, i gemmoderivati li piazzerei tra i primi posti. I gemmoderivati sono prodotti naturali che si presentano in gocce, derivati dalla macerazione delle gemme e delle parti […]

Agopuntura per il dolore, le ultime ricerche
Medicina

Agopuntura per il dolore, le ultime ricerche

Io ho una fiducia, non cieca ma bensì ragionata, nell’agopuntura. L’ho provata su di me molte volte, conosco diverse persone che si sono curate con l’agopuntura. Il primo dato che sento di focalizzare dalla mia esperienza, è che l’agopuntore deve essere bravo, esperto, specializzato. Inoltre ho sempre trovato grande beneficio nelle terapie post traumatiche o […]

Diuretico contro la pressione alta: il prezzemolo
Alimentazione

Diuretico contro la pressione alta: il prezzemolo

Essendo un gran mangiatore di prezzemolo, nel senso che lo utilizzo quotidianamente, mi sono incuriosito ed ho fatto un pò di ricerche su questa pianticella che è originaria della Sardegna. Pur essendo un alimento salutare, nell’antichità era utilizzato per onorare le tombe dei defunti più importanti, ma questo è l’unico aspetto che non mi piace. […]

Energia e benessere con le proprietà salutari dei pinoli
Alimentazione

Energia e benessere con le proprietà salutari dei pinoli

Piccoli, piuttosto costosi, poco utilizzati. I pinoli sono invece un vero e proprio integratore, particolarmente utile quando l’energia si abbassa e il nostro motore fisico e psicologico va giù. I vegetariani non ne dovrebbero fare a meno ed anche chi studia molto o è sottoposto a grandi stress fisici. Ad esempio gli sportivi. I pinoli […]

Cosmetici e cure di bellezza fatte in casa
Curiosità

Cosmetici e cure di bellezza fatte in casa

Tutta costa più caro. Questo ritornello ci perseguita neanche fosse un successo di Sanremo, ogni volta che si affronta l’argomento acquisti. Spuntano come funghi le soluzioni per affrontare la crisi economica senza rinunciare ai propri desideri. Per cui ritornano i viaggi in ostello, i discount si affollano, invece del ristorante cena a casa. Anche il […]

Depurare il fegato con l’acqua frizzante
Terapie e Cure

Depurare il fegato con l’acqua frizzante

Più faccio ricerche tra gli studi recenti delle grandi teste pensanti nel mondo della medicina, più scopro che si torna a rimedi scontati, forse banali ma che visti in una ottica più biologica, hanno una maggiore forza di convincimento. Dopo avervi parlato di come il sonno può essere il migliore rimedio per il dolore cronico, […]

Alimenti che danno energia: il tonno fresco
Alimentazione

Alimenti che danno energia: il tonno fresco

Nel pieno dell’inverno, capita di sentirsi astenici, esauriti, senza energia. Si aprono cosi le porte del sistema immunitario ad ogni tipo di infezione. Sono però molti i cibi che possono dare velocemente energia fisica e mentale. Uno di questi, per la gioia degli amanti del sushi è il tonno, quello fresco e non quello in […]

Come guarire dal dolore cronico muscolare e articolare
Terapie e Cure

Come guarire dal dolore cronico muscolare e articolare

Semplice nella forma, scientifica nella sostanza, la notizia che arriva dalla Epidemiological study functional disorder, una ricerca promossa dall’Arthritis research inglese. Dormire a lungo e senza interruzioni, permette all’organismo di guarire dal dolore cronico alle articolazioni e ai muscoli, una patologia che interessa circa il 7% della popolazione italiana. Questi pazienti, sono giovani reduci da […]

La rucola come integratore di vitamina C
Alimentazione

La rucola come integratore di vitamina C

Influenza, raffreddore, ipersensibilità al freddo. Difese immunitarie basse, stanchezza, problemi di circolazione. Qui ci vuole la vitamina C . La regina delle vitamine porta però con se, un annoso problema. Quanto ne assorbo di quella che introduco? Infatti, non tutta quella che ci arriva con i cibi e ancor di più con gli integratori viene […]

Rimedi per l’obesità: quando è necessaria la chirurgia
Terapie e Cure

Rimedi per l’obesità: quando è necessaria la chirurgia

L’argomento è pesante in tutti i sensi: parliamo di chirurgia per gli obesi. Non della liposuzione, che ormai è diventato anche oggetto di regalo natalizio, nè dei vari trattamenti esterni più o meno efficaci, per rassodare o perdere qualche kg. Quando il BMI, il famoso rapporto massa corporea-grasso, supera i 35, come nel caso ad […]