Tiziana Landi

Sono giornalista dal 2004 e da oltre 10 anni scrivo di salute, prevenzione e cura, ricerca scientifica, alimentazione sana e benessere per il web e la carta stampata. Ho collaborato come content editor con molti siti di informazione e riviste specializzati in salute e nutrizione, dove ho avuto l'opportunità di confrontarmi con medici e specialisti di varie discipline e di conoscere le fonti più autorevoli per approfondire e raccontare la salute in tutti i suoi aspetti: dai corretti stili di vita ai controlli per la prevenzione, dai migliori approcci terapeutici per le diverse patologie alle esigenze di salute e benessere legate a specifiche età e fasi della vita (bambini, anziani, maternità). Amo scrivere di salute perché mi dà la possibilità di tenermi sempre aggiornata su come stare bene e di aiutare gli altri a prendersi cura di sé.

Cura corpo

Riflessologia plantare: significato e mappa

La riflessologia plantare è una pratica naturale che si basa sulla stimolazione di specifici punti del piede per promuovere il benessere e la salute dell’organismo. Pur in assenza di prove scientifiche clinicamente rilevanti che ne dimostrino l’efficacia, è impiegata come terapia complementare per trattare moltissime problematiche, dall’emicrania al mal di schiena, dalla cattiva digestione all’ansia. Scopri come funziona questa tecnica, quali benefici può apportare e quando è controindicata.