Le proprietà dei frutti settembrini
Alimentazione
L’alimentazione è un processo attraverso il quale ogni essere vivente assume sostanze semplici o complesse per consentire all’organismo di funzionare in modo corretto. Sostanze come proteine, grassi, vitamine, sali minerali, acqua, carboidrati. Mangiare in modo sano, seguendo una dieta corretta, equilibrata e variegata, adatta alle proprie reali esigenze, è fondamentale per far funzionare bene il corpo. Oltre che per mantenerlo in salute e per avere una qualità della vita migliore.
Al contrario una scorretta alimentazione può influenzare in modo negativo la salute di ogni persona. Causando problemi che possono innescare una serie di disturbi e di patologie difficili da affrontare, se non con un regime alimentare migliore. L’alimentazione è molto più della semplice nutrizione. Dobbiamo scegliere con cura quello che portiamo sulle nostre tavole. Seguendo i consigli degli esperti per non sbagliare e per prevenire problemi di salute anche gravi.
Un'applicazione facile ma completa per conteggiare l'apporto calorico di ciascun pasto: si chiama Calorific ed è gratuita per Android e iPhone
estremamente positive le connessioni tra l’assunzione di olio di pesce e le funzionalità cerebrali, specie rispetto a chi invece non ne consuma
Scopri quanto è utile l'olio di cocco in cucina e per la tua salute.
il frigorifero dice molto, secondo quel che contiene, a proposito della nostra dieta e delle nostre abitudini alimentari quotidiane
Ancora rischio caldo. In molti seguono i consigli del Ministero della salute. Ma 1 milione di italiani non mangia mai frutta.
Quali sono le differenze nutrizionali tra lo zucchero bianco e lo zucchero di canna? Sono davvero così nette?
molte spezie hanno anche insospettabili proprietà nutrizionali. Ecco qualche buon motivo per aumentarne l’uso quotidiano
elevatissima la densità nutritiva del coriandolo che in pochissimi grammi contiene alte quantità di vitamine e minerali
Ecco quali sono le migliori fonti di calcio da tenere in considerazione per arricchire la propria alimentazione quotidiana
L'altro giorno abbiamo parlato di chi in vacanza non era riuscito propriamente a fare il…
