Scopri qui perchè, nonostante tutti gli sforzi, per molti risulta quasi impossibile seguire una dieta rigida
Alimentazione
L’alimentazione è un processo attraverso il quale ogni essere vivente assume sostanze semplici o complesse per consentire all’organismo di funzionare in modo corretto. Sostanze come proteine, grassi, vitamine, sali minerali, acqua, carboidrati. Mangiare in modo sano, seguendo una dieta corretta, equilibrata e variegata, adatta alle proprie reali esigenze, è fondamentale per far funzionare bene il corpo. Oltre che per mantenerlo in salute e per avere una qualità della vita migliore.
Al contrario una scorretta alimentazione può influenzare in modo negativo la salute di ogni persona. Causando problemi che possono innescare una serie di disturbi e di patologie difficili da affrontare, se non con un regime alimentare migliore. L’alimentazione è molto più della semplice nutrizione. Dobbiamo scegliere con cura quello che portiamo sulle nostre tavole. Seguendo i consigli degli esperti per non sbagliare e per prevenire problemi di salute anche gravi.
Tagliare i carboidrati fa perdere peso solo a breve termine. E non fa bene.
Una bella foto di frutti luminosi e invitanti non basta. Attenzione alle etichette.
qualche consiglio per combattere il gonfiore addominale e sgonfiarsi con qualche semplice accorgimento a tavola
quali sono gli alimenti capaci di darci energia e aiutare il nostro metabolismo a funzionare al suo meglio
La digestione difficile e lenta è un disturbo che affligge milioni di italiani. Ma è…
in Cina è stato ideato un sistema di ricompense per i consumatori che segnalano gli abusi alimentari
Tutte le credenze popolari più diffuse sulle diete. Ecco come smontarle.
Atkins, Tisanoreica, Scarsdale e l'ultimissima e di moda Dukan ... Cos'hanno in comune tutte queste…
La campagna-shock di un istituto per la prevenzione del cancro americano. Hot dog come le sigarette.
Tutte le caratteristiche positive del pesce nella dieta.
