anche il calcio può avere qualche responsabilità nella comparsa dei crampi muscolari quando è carente nella dieta alimentare
Alimentazione
L’alimentazione è un processo attraverso il quale ogni essere vivente assume sostanze semplici o complesse per consentire all’organismo di funzionare in modo corretto. Sostanze come proteine, grassi, vitamine, sali minerali, acqua, carboidrati. Mangiare in modo sano, seguendo una dieta corretta, equilibrata e variegata, adatta alle proprie reali esigenze, è fondamentale per far funzionare bene il corpo. Oltre che per mantenerlo in salute e per avere una qualità della vita migliore.
Al contrario una scorretta alimentazione può influenzare in modo negativo la salute di ogni persona. Causando problemi che possono innescare una serie di disturbi e di patologie difficili da affrontare, se non con un regime alimentare migliore. L’alimentazione è molto più della semplice nutrizione. Dobbiamo scegliere con cura quello che portiamo sulle nostre tavole. Seguendo i consigli degli esperti per non sbagliare e per prevenire problemi di salute anche gravi.
Gli obesi sono più sani di chi sta continuamente a dieta, secondo una ricerca canadese basata sull'EOSS, nuovo metodo di misura
c’è una connessione tra la cattiva masticazione, la digestione e l’aumento di peso: masticare di più ci consente di mangiare di meno
Magari siete stati tutto l'anno a dieta perenne per far sì che la vostra prova…
Abbiamo già parlato dei rischi di contrarre una tossinfezione alimentare consumando cibi cotti o cibi…
Riprendiamo il discorso delle tossinfezioni alimentari e di come evitarle. Stavolta parliamo di cibi crudi,…
Da oggi e per qualche giorno vi condurrò alla ricerca degli alimenti da evitare per…
L'ananas è un frutto esotico composto al 90% di acqua e per il restante 10%…
Allergie alimentari, intolleranze alimentari: 1 italiano su 3, mentre è a far la spesa al…
dimenticate le carote, il cioccolato amaro grazie ai flavonoidi che contiene fa bene alla vista, perché ci rende più reattivi
