Avete organizzato una cenetta di San Valentino, ma non volete strafare con ricette troppo pesanti che mettano a dura prova la vostra volontà proprio ora che eravate riuscite a seguire la dieta consigliata dal nutrizionista? Niente paura, perché vi proponiamo 5 ricette light che fanno bene e che sono buone, perfette anche per San Valentino.
- Insalata di spinaci e pesche, per un antipasto o un aperitivo ricco di sapore e decisamente insolito.
- Cous cous di melanzane e spezie, per dare un tocco esotico alla nostra tavola anche a San Valentino.
- Risotto al salmone e alle zucchine, semplice da preparare, ottimo per prendersi cura della nostra salute e della nostra bellezza.
- Capesante in padella, perché un secondo a base di pesce non può mancare sulla nostra tavola di San Valentino.
- Mousse di mele, per un dessert ghiotto e buonissimo, ma anche ricco di vitamine e salute.
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