Se a Pasqua volete consumare cioccolato, scegliete l’extra fondente che ha delle eccellenti proprietà benefiche.
Alimentazione
L’alimentazione è un processo attraverso il quale ogni essere vivente assume sostanze semplici o complesse per consentire all’organismo di funzionare in modo corretto. Sostanze come proteine, grassi, vitamine, sali minerali, acqua, carboidrati. Mangiare in modo sano, seguendo una dieta corretta, equilibrata e variegata, adatta alle proprie reali esigenze, è fondamentale per far funzionare bene il corpo. Oltre che per mantenerlo in salute e per avere una qualità della vita migliore.
Al contrario una scorretta alimentazione può influenzare in modo negativo la salute di ogni persona. Causando problemi che possono innescare una serie di disturbi e di patologie difficili da affrontare, se non con un regime alimentare migliore. L’alimentazione è molto più della semplice nutrizione. Dobbiamo scegliere con cura quello che portiamo sulle nostre tavole. Seguendo i consigli degli esperti per non sbagliare e per prevenire problemi di salute anche gravi.
I batteri buoni possono ridurre le reazioni allergiche causate dai formaggi: ecco la scorperta di uno scienziato della Iowa State University.
Una componente del latte materno potrebbe avere benefici incredibili anche sugli adulti e per questo alcune aziende chimiche sono già al lavoro.
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Per chi fa attività fisica, meglio gli integratori o assumere le sostanze nutritive necessarie attraverso una sana alimentazione? La parola all’esperto.
Salute in pericolo per chi consuma troppa carne, soprattutto rossa e lavorata. Lo conferma uno studio finlandese.
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La dieta mima digiuno si deve seguire cinque giorni al mese e permette di perdere peso e massa grassa in modo significativo.
Esistono dei test attendibili per le intolleranze alimentari? E quali sono le possibili cure?
I rischi di una dieta sbilanciata, ricca di grassi e povera di sostanze nutritivi sono mortali.
Sentirsi bene e felici molto spesso non dipende dalla situazione che si sta vivendo, quanto da quello che si sta mangiando.
