Perchè siamo ossessionati dal Junk food e facciamo fatica a resistere al cibo spazzatura?
Alimentazione
L’alimentazione è un processo attraverso il quale ogni essere vivente assume sostanze semplici o complesse per consentire all’organismo di funzionare in modo corretto. Sostanze come proteine, grassi, vitamine, sali minerali, acqua, carboidrati. Mangiare in modo sano, seguendo una dieta corretta, equilibrata e variegata, adatta alle proprie reali esigenze, è fondamentale per far funzionare bene il corpo. Oltre che per mantenerlo in salute e per avere una qualità della vita migliore.
Al contrario una scorretta alimentazione può influenzare in modo negativo la salute di ogni persona. Causando problemi che possono innescare una serie di disturbi e di patologie difficili da affrontare, se non con un regime alimentare migliore. L’alimentazione è molto più della semplice nutrizione. Dobbiamo scegliere con cura quello che portiamo sulle nostre tavole. Seguendo i consigli degli esperti per non sbagliare e per prevenire problemi di salute anche gravi.
Tutto quello che c'è da sapere sul succo di carote, bevanda naturale ricca di benefici e proprietà interessanti per la salute.
Ecco quali sono i segnali che il corpo ci manda per farci capire che è davvero giunto il momento di cambiare dieta.
Il Premio Nobel per la pace 2020 è stato assegnato al World Food Programme.
Aderisci alla nuova iniziativa di Ristoranti contro la Fame, perché in fondo … siamo tutti sulla stessa tavola.
Consigli per tenere sotto controllo il colesterolo alto in menopausa e qualche dritta per uno stile di vita sano.
In occasione della Giornata Internazionale degli Anziani che si celebra il 1° ottobre, la Fondazione Valter Longo Onlus condivide il decalogo della longevità
Perchè gli ultimi chili sono i più difficili da perdere? Scopriamo insieme i motivi e cosa si può fare per evitare i periodi di stallo
In America un uomo di 52 anni è morto perchè mangiava solo caramelle alla liquirizia
La dieta giusta per ridurre il rischio di artrite reumatoide è quella mediterranea, soprattutto se sei un fumatore.
Qualche consiglio per imparare a rinforzare il sistema immunitario con uno stile di vita sano e alcuni ingredienti da portare a tavola.
Consigli e segreti per preparare delle insalate sane, sfiziose, nutrienti e bilanciate da gustare a pranzo e cena.
