Tutte le credenze popolari più diffuse sulle diete. Ecco come smontarle.
Alimentazione
L’alimentazione è un processo attraverso il quale ogni essere vivente assume sostanze semplici o complesse per consentire all’organismo di funzionare in modo corretto. Sostanze come proteine, grassi, vitamine, sali minerali, acqua, carboidrati. Mangiare in modo sano, seguendo una dieta corretta, equilibrata e variegata, adatta alle proprie reali esigenze, è fondamentale per far funzionare bene il corpo. Oltre che per mantenerlo in salute e per avere una qualità della vita migliore.
Al contrario una scorretta alimentazione può influenzare in modo negativo la salute di ogni persona. Causando problemi che possono innescare una serie di disturbi e di patologie difficili da affrontare, se non con un regime alimentare migliore. L’alimentazione è molto più della semplice nutrizione. Dobbiamo scegliere con cura quello che portiamo sulle nostre tavole. Seguendo i consigli degli esperti per non sbagliare e per prevenire problemi di salute anche gravi.
Atkins, Tisanoreica, Scarsdale e l'ultimissima e di moda Dukan ... Cos'hanno in comune tutte queste…
La campagna-shock di un istituto per la prevenzione del cancro americano. Hot dog come le sigarette.
Tutte le caratteristiche positive del pesce nella dieta.
Vladimir Mironov ha sintetizzato la carne artificiale. Mark Post sostiene che è solo questione di cultura e marketing e che si dovrà mangiarla. Di che si tratta?
Consigli per conservare a lungo la frutta consumandola al giusto grado di maturazione per sfruttarne tutti benefici
Perché le diete rapide non funzionano mai e quali sono le conseguenze fisiche e psicologiche sul metabolismo e sul nostro morale
come tagliare 100 calorie al giorno bruciando quello che mangiamo in estate
Perdere peso non significa veder cambiare la forma del proprio corpo, le donne mantengono la classica forma "a pera", gli uomini a mela
Informare sul contenuto delle calorie aiuta a tagliare.
McDonald's annuncia che servirà Happy Meal con verdure e frutta. Per cercare di rimediare al problema obesità nei bambini.
Pronti alla partenza? Ecco i consigli alimentari di Assolatte per vivere al meglio le vostre vacanze.
