Gli smoothie sono un toccasana perché favoriscono l'assorbimento dei nutrienti.
Benessere
Benessere è una parola che deriva da ben – essere, che significa “stare bene“. Il benessere riguarda ogni aspetto della persona ed è in grado di migliorarne la qualità delle vita. Riflettendosi anche nella società con un miglioramento delle condizioni di tutti. Relativamente al benessere psicologico e fisico, con questo termine si indica quello stato in cui, grazie a pratiche, trattamenti e cure, si ritrova chi è in pace con se stesso e con il resto del mondo.
Una condizione che dovremmo raggiungere in ogni ambito della nostra vita. E che dovrebbe essere tutelata a livello istituzionale. Prendendoci cura di corpo e mente, tramite un’alimentazione sana, una vita attiva, pratiche di meditazione e rilassamento, hobby e attività che ci permettono di scacciare ansia e stress dalle nostre vite.
Il massaggio Kobido è un trattamento del volto capace di rilassare e mantenere la bellezza del viso.
Le feci chiare possono essere un fenomeno passeggero dovuto alla dieta o a un disturbo momentaneo; se persistono indicano la presenza di un problema della funzione biliare.
L’osteoporosi e le eventuali fratture possono mettere a rischio le nostre vacanze? Ecco i consigli da seguire.
L’artrite può rendere difficili anche i movimenti quotidiani più elementari, ma si può affrontare anche senza chirurgia.
Una ricerca ha scoperto i 5 migliori cibi per curare l’infiammazione cronica.
La meditazione della compassione aiuta ad alzare i livelli di ossitocina.
Lo stress è il male del secolo e, nei casi più gravi ci rende dipendenti da tranquillanti e psicofarmaci. Ma lo stress si può combattere con i consigli del Dott. Ongaro.
Il digiuno terapeutico può aiutare in diverse situazioni, ma bisogna necessariamente farsi seguire da un medico per non incorrere in problemi.
La sindrome da dipendenza dal lavoro è una forma di dipendenza tra le più difficili da curare.
La vitamina B1 può causare il Beriberi.
Vi sentite spesso affaticati ma non riuscite proprio a capire il perché? Ecco alcune cause che forse non vi aspettavate.
