Il cous cous con frutta secca è un piatto che fa bene alla salute grazie ai suoi ingredienti come la frutta secca e il pollo.
Alimentazione
L’alimentazione è un processo attraverso il quale ogni essere vivente assume sostanze semplici o complesse per consentire all’organismo di funzionare in modo corretto. Sostanze come proteine, grassi, vitamine, sali minerali, acqua, carboidrati. Mangiare in modo sano, seguendo una dieta corretta, equilibrata e variegata, adatta alle proprie reali esigenze, è fondamentale per far funzionare bene il corpo. Oltre che per mantenerlo in salute e per avere una qualità della vita migliore.
Al contrario una scorretta alimentazione può influenzare in modo negativo la salute di ogni persona. Causando problemi che possono innescare una serie di disturbi e di patologie difficili da affrontare, se non con un regime alimentare migliore. L’alimentazione è molto più della semplice nutrizione. Dobbiamo scegliere con cura quello che portiamo sulle nostre tavole. Seguendo i consigli degli esperti per non sbagliare e per prevenire problemi di salute anche gravi.
Una digestione non corretta può causare diversi problemi di salute come bruciori di stomaco, stipsi, colite e anche eczemi, stanchezza e aumento di peso.
In cucina spesso si commettono errori che possono causare danni anche seri alla salute.
Il glutine è alla base di diverse infiammazioni dell'organismo. Il Dott. Mozzi ci spiega i pericoli derivanti dal consumo di questa proteina.
I cereali integrali possono davvero migliorare la nostra salute. Ecco quali sono i benefici da non sottovalutare.
Quali sono i cibi fondamentali di cui nutrirsi in estate per essere sicuri di proteggere la nostra pelle dal sole.
Quali sono gli alimenti utili da portare in tavola per poter abbassare il colesterolo?
Il gazpacho è un piatto freddo ideale da servire nella stagione estiva.
Il digiuno terapeutico può aiutare in diverse situazioni, ma bisogna necessariamente farsi seguire da un medico per non incorrere in problemi.
Gli spuntini del bimbo costituiscono una parte importante della sua alimentazione. Per assicurargli il giusto fabbisogno energetico in modo sano è opportuno rispettare alcune regole.
La pelle non va curata solo dall'esterno, ma anche attraverso l'alimentazione. Non solo sieri e creme dunque, ma soprattutto cibi amici della pelle.
Il pesce sulle nostre tavole è ancora troppo poco: ecco i dati raccolti dalla Fao sul consumo reale.
