Il digiuno terapeutico può aiutare in diverse situazioni, ma bisogna necessariamente farsi seguire da un medico per non incorrere in problemi.
Alimentazione
L’alimentazione è un processo attraverso il quale ogni essere vivente assume sostanze semplici o complesse per consentire all’organismo di funzionare in modo corretto. Sostanze come proteine, grassi, vitamine, sali minerali, acqua, carboidrati. Mangiare in modo sano, seguendo una dieta corretta, equilibrata e variegata, adatta alle proprie reali esigenze, è fondamentale per far funzionare bene il corpo. Oltre che per mantenerlo in salute e per avere una qualità della vita migliore.
Al contrario una scorretta alimentazione può influenzare in modo negativo la salute di ogni persona. Causando problemi che possono innescare una serie di disturbi e di patologie difficili da affrontare, se non con un regime alimentare migliore. L’alimentazione è molto più della semplice nutrizione. Dobbiamo scegliere con cura quello che portiamo sulle nostre tavole. Seguendo i consigli degli esperti per non sbagliare e per prevenire problemi di salute anche gravi.
Gli spuntini del bimbo costituiscono una parte importante della sua alimentazione. Per assicurargli il giusto fabbisogno energetico in modo sano è opportuno rispettare alcune regole.
La pelle non va curata solo dall'esterno, ma anche attraverso l'alimentazione. Non solo sieri e creme dunque, ma soprattutto cibi amici della pelle.
Il pesce sulle nostre tavole è ancora troppo poco: ecco i dati raccolti dalla Fao sul consumo reale.
Un recente studio scientifico ha svelato che perdendo pochi chili si aumentano le possibilità di concepire naturalmente.
Vegani in vacanza: ecco alcuni consigli utili per sopravvivere e non mangiare solo insalata durante le vostre ferie estive!
La dieta della longevità si basa sul consumo i oli vegetali, di semi (di lino, girasole), frutta secca, pesci come il salmone, soia e altri alimenti ricchi di grassi insaturi.
Lo sapevate che il melone, oltre a essere buonissimo, è anche un toccasana per la nostra salute?
La pasta, consumata con moderazione, non fa ingrassare ed è più salutare di altri cibi.
Le infezioni alimentari sono un classico pericolo estivo: ecco quindi qualche consiglio per consumare cibo in sicurezza.
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Come fare una colazione gustosa, leggera e digeribile in estate, anche se siamo in vacanza? Ecco 10 regole da seguire.
