Gli agrumi sono una grandissima fonte di vitamine: ecco quali sono i benefici per la nostra salute.
Alimentazione
L’alimentazione è un processo attraverso il quale ogni essere vivente assume sostanze semplici o complesse per consentire all’organismo di funzionare in modo corretto. Sostanze come proteine, grassi, vitamine, sali minerali, acqua, carboidrati. Mangiare in modo sano, seguendo una dieta corretta, equilibrata e variegata, adatta alle proprie reali esigenze, è fondamentale per far funzionare bene il corpo. Oltre che per mantenerlo in salute e per avere una qualità della vita migliore.
Al contrario una scorretta alimentazione può influenzare in modo negativo la salute di ogni persona. Causando problemi che possono innescare una serie di disturbi e di patologie difficili da affrontare, se non con un regime alimentare migliore. L’alimentazione è molto più della semplice nutrizione. Dobbiamo scegliere con cura quello che portiamo sulle nostre tavole. Seguendo i consigli degli esperti per non sbagliare e per prevenire problemi di salute anche gravi.
Per ottenere dal nostro corpo energia a lungo termine occorre inserire nell'alimentazione quotidiana 5 alimenti. Ecco i consigli della Dott.ssa Vignali.
L'aquafaba è il miglior sostituto delle uova nella dieta vegana.
Purtroppo la cultura dell'alimentazione in Italia presenta disastrose lacune soprattutto da parte di medici gastroenterologi. Ecco il parere del Prof. Berrino, oncologo dell'Istituto Tumori di Milano.
Il mopur è un sottoprodotto del grano risultante da un processo di fermentazione particolare in basa al quale si riduce la percentuale di glutine del 40%.
Spesso, nonostante le diete da fame e le rinunce continue a tavola, non si riesce a perdere peso. Forse stiamo commettendo qualche errore?
Sappiamo tutti che la carenza di ferro nel corpo può mettere a rischio la nostra salute, ma anche un suo eccesso può risultare molto dannoso. Ecco quali sono i rischi da non sottovalutare.
Mangiare le patate verdi è da sempre sconsigliato. L'esperta della Nottingham Trent University ci spiega il perchè.
Quando si ha la febbre, qual è la dieta consigliata da seguire? Ecco i nostri consigli.
In vista dell’inizio delle Olimpiadi 2016, ecco quali sono le linee guida fornite dal ministero della Salute brasiliano per essere sempre sane e in forma!
Una dieta ricca di fibre può prevenire il rischio di sviluppare un'allergia.
La carenza di ferro in gravidanza è un problema serio che può compromettere la gestazione.
