La ritenzione idrica è una condizione che si manifesta quando l'organismo tende ad accumulare i liquidi negli spazi tra cellula e cellula, i cosiddetti spazi interstiziali. Le cause possono essere differenti, così come gli esami da effettuare per poter capire se si tratta di questo problema o se bisogna indagare più a fondo. Utile l'esame del sangue del sodio, ma anche esame delle urine nelle 24 ore o esame delle urine con campione singolo
Salute
La salute dovrebbe rappresentare una priorità in tutta la nostra vita. Con questo termine si indica una condizione dell’essere umano che garantisca benessere sia fisico sia psichico. Spesso si tende a pensare che la parola indichi semplicemente l’assenza di malattia o di altri disturbi patologici gravi. Quando in realtà si tratta di una condizione in cui il nostro corpo si esprime al massimo della sua efficienza.
Nel campo della salute la scienza medica ha compiuti enormi passi in avanti e progressi. Merito di ricercatori che studiano notte e giorno per migliorare le condizioni di vita di moltissime persone che lottano contro le malattie. Come loro si impegnano a trovare nuove cure e metodi di diagnosi precoce, così è nostro compito mettere in atto tutte le misure di prevenzione per condurre uno stile di vita sano che può aiutarci a rimanere in salute.
La carenza di vitamina C può causare sintomi come affaticamento, debolezza muscolare, gengive sanguinanti e pelle secca. In casi gravi, può portare allo scorbuto, caratterizzato da sanguinamenti gengivali, dolori articolari e malessere generale. Un'immunità compromessa e una maggiore suscettibilità alle infezioni sono comuni. È importante riconoscere questi segnali e adottare una dieta equilibrata o integratori, sotto supervisione medica, per prevenire carenze di questa preziosa vitamina.
Le vitamine del gruppo B sono molte e tutte sono vitamine idrosolubili: non sono presenti nel nostro organismo, ma vengono assunte tramite l'alimentazione. Sono tantissime e ognuna svolge un ruolo fondamentale per il corretto funzionamento di mente e corpo. Se la maggior parte di loro è presente sia in alimenti vegetali sia in alimenti animali, solamente per quello che riguarda la Vitamina B12 possiamo fare affidamento esclusivamente a cibi di origine animale.
Nel caso di prolattina alta, è consigliabile evitare cibi come datteri, asparagi ed albicocche in quanto sono ricchi di triptofano, una sostanza in grado di stimolarne la produzione. Questi alimenti possono influenzare negativamente l'equilibrio ormonale e contribuire all'aumento dei livelli di prolattina nel sangue. Una dieta equilibrata focalizzata su frutta, verdura, proteine magre e cereali integrali, può aiutare a ridurne i valori e a ristabilire l'equilibrio.
La vitamina C è una vitamina idrosolubile preziosa per il nostro organismo. Consente di prevenire molte malattie, di rinforzare il sistema immunitario, di far durare meno i sintomi influenzali e del raffreddore (non è vero invece che li previene o li cura, come dimostrano tantissime ricerche scientifiche di ultima generazione). Attenzione, però, alle malattie che una carenza di vitamina C o, all'opposto, un eccesso di acido ascorbico possono causare nell'organismo.
Alcuni farmaci noti per causare vertigini includono antistaminici, sedativi, antipsicotici, farmaci per l'ipertensione, alcuni antidepressivi, trattamenti per emicrania e tranquillanti. Questi composti possono influenzare il sistema nervoso centrale o la pressione sanguigna, alterando l'equilibrio e generando sensazioni di vertigine. È importante considerare gli effetti collaterali di tali farmaci, specialmente nei pazienti con predisposizione a disturbi dell'equilibrio.
La disfagia è la difficoltà a deglutire, condizione che si manifesta soprattutto in pazienti anziani che seguono determinate cure, ma anche in soggetti con malattie neurologiche come l'ictus, il morbo di Parkinson, la SLA, dopo interventi di chirurgia che hanno interessato la testa e il collo. Sono diversi i medicinali che, soprattutto nei soggetti più deboli, possono provocare difficoltà alla deglutizione che possono anche portare a una veloce perdita di peso e malnutrizione.
Sotto il termine di malessere da aria condizionata rientrano tutti quei disturbi che si manifestano in seguito a una non corretta esposizione all'aria condizionata. Sono provocati da temperature troppo basse, da shock termico, da germi e batteri che si annidano nel condizionatore soprattutto in caso di mancata manutenzione. Non durano mai troppo a lungo nei casi lievi, ma talvolta le malattie sviluppate sono ben più preoccupanti.
Quando si sperimenta un abbassamento di voce, è importante prendere misure volte a lenire e favorire il recupero. Riposo vocale, idratazione con bevande calde e tisane adatte possono aiutare. L'utilizzo di caramelle o spray per la gola con proprietà lenitive come il miele, l'eucalipto e l'erisimo, può essere utile. Evitate urla e sforzi vocali, e respirate attraverso il naso per velocizzare la guarigione. Se i sintomi persistono per più di due settimane, consultate uno specialista .
Le cause della tosse possono essere davvero moltissime. Indagarle è fondamentale per capire quali possono essere i trattamenti migliori da mettere in atto per stare subito meglio. La tosse potrebbe peggiorare da sdraiati, compromettendo la qualità del sonno. Questo è dovuto alla posizione che si assume, che non consente di respirare bene, soprattutto se il catarro ostacola il flusso dell'aria.
Le tonsille gonfie sono il sintomo di una tonsillite in corso. Quelle batteriche danno più dolore e sono più gravi, mentre quelle virali destano di solito meno preoccupazione. Se le tonsille sono gonfie e non c'è dolore, potrebbe trattarsi di un'infezione provocata dal dal virus di Epstein Barr, meglio noto come mononucleosi. La condizione si chiama ipertrofia delle tonsille ed è un disturbo piuttosto comune.
Trovare la frase giusta da dedicare a chi ha appena conseguito una laurea in medicina non è semplice: per questo, abbiamo deciso di raccogliere quelle più belle, ma anche le più divertenti, per facilitarvi in questa ricerca.
