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Pere, le proprietà salutari

Non tutte le pere sono uguali, sia per sapore, sia per proprietà nutrizionali, differenti infatti sono le percentuali di fibre, vitamine o sali minerali in ognuna delle tipologie di pere. Di base sono un frutto molto apprezzato a tavola e molto salutare.Tra le diverse varietà le più ricche in sali minerali e vitamine sono le […]

Pere, le proprietà salutari

Non tutte le pere sono uguali, sia per sapore, sia per proprietà nutrizionali, differenti infatti sono le percentuali di fibre, vitamine o sali minerali in ognuna delle tipologie di pere. Di base sono un frutto molto apprezzato a tavola e molto salutare.

Tra le diverse varietà le più ricche in sali minerali e vitamine sono le Kaiser e le Decane. Le più ricche in fibre e dunque più adatte per gli stitici sono le Abate e le William Rosse. Io personalmente preferisco proprio le Willian Rosse.

Per saperne di più sulle pere e sulle proprietà di questo goloso frutto, il posto giusto è su italiadonna.it.

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