Il microbioma: tutti i benefici dei batteri intestinali
Il microbioma è l'insieme di tutti i microbi e i microrganismi che vivono nel nostro organismo.
Il microbioma è l’insieme di microbi che vive nell’organismo umano sin dalla nascita di ogni persona: sono tantissimi i microbi che ci portiamo dietro nel corso della vita, si parla tra i 2 e i 3 chili di batteri che possono influenzare molto la nostra salute. Anche in positivo.
Ma quali sono i benefici del microbioma?
- Il microbioma ha un ruolo fondamentale nel metabolismo, riducendo il rischio di obesità e problemi cardiovascolari.
- Il microbioma regola l’assunzione di cibo e aumenta la secrezione di un ormone, la leptina, che riduce il senso di fame.
- Il microbioma modula anche la produzione di tessuto adiposo.
- Un microbioma in salute riduce l’ansia e la timidezza.
- I microbi buoni creano anche una barriera contro quelli “cattivi”.
Via | Panorama
