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Fare sport in gravidanza protegge il bambino anche dalle malattie metaboliche e dal diabete: ecco perché dovresti allenarti ogni giorno
Lo sapete che bere caffè prima di fare sport ci aiuta a bruciare più grassi? Ecco cosa hanno scoperto dei ricercatori.
Riapertura palestre 2021 in Italia: ecco quali potrebbero essere le nuove regole anti Covid da mettere in pratica
Allergia allo sport: i sintomi e le possibili cause di questo problema, e come fare a evitarlo senza smettere di fare attività fisica
Infiammazione. per combatterla bisogna svolgere della regolare e costante attività fisica: la dimostrazione arriva da questo nuovo studio
Ipertensione, camminata veloce o stretching? Scopri quale delle due attività è meglio scegliere per ridurre i valori della pressione
Sport di resistenza: non solo roba da uomini ma anche da nonne. Ecco cosa spiegano gli autori di uno studio sull’allenamento per gli anziani
Cuore e attività fisica, ecco quanto sport fare per ottenere maggiori benefici e proteggere il cuore dal rischio di malattie cardiovascolari
Quanto sport fare al giorno? Secondo la scienza 11 minuti sono sufficienti per allungare la vita: ecco quale attività dovreste svolgere