Il sole fa bene alla nostra salute? Certo che si! Ecco come la luce solare può influenzare il nostro benessere generale!
Benessere
Benessere è una parola che deriva da ben – essere, che significa “stare bene“. Il benessere riguarda ogni aspetto della persona ed è in grado di migliorarne la qualità delle vita. Riflettendosi anche nella società con un miglioramento delle condizioni di tutti. Relativamente al benessere psicologico e fisico, con questo termine si indica quello stato in cui, grazie a pratiche, trattamenti e cure, si ritrova chi è in pace con se stesso e con il resto del mondo.
Una condizione che dovremmo raggiungere in ogni ambito della nostra vita. E che dovrebbe essere tutelata a livello istituzionale. Prendendoci cura di corpo e mente, tramite un’alimentazione sana, una vita attiva, pratiche di meditazione e rilassamento, hobby e attività che ci permettono di scacciare ansia e stress dalle nostre vite.
Quali sono le cause più frequenti che possono causare le tradizionali e fastidiose vampate di calore?
Le infezioni alle vie urinarie sono frequenti ma facendo attenzione si possono prevenire: ecco i consigli di Blogo.
Aiuta a conciliare lavoro, impegni familiari e vita personale
La menopausa è un periodo spesso molto critico nella vita di una donna. Ognuna lo affronta in modo diverso, ma i disturbi purtroppo sono quelli classici, vampate di calore, irritabilità, sbalzi di umore e aumento di peso.
Quando si attraversano periodi di apatia e svogliatezza anche l'umore scende vertiginosamente. Questo accade soprattutto nei cambi di stagione o dopo eventi particolarmente stressanti.
come affrontare il cambio di stagione?
Nella notte tra sabato 24 e domenica 25 Ottobre 2015 si spostano le lancette indietro di un'ora: come affrontare questo ritorno allo standard time nel modo migliore.
Il cioccolato non solo migliora l’umore, ma favorisce anche il piacere: lo dimostra un nuovo studio.
Gli esperti ne hanno parlato durante il Congresso Nazionale di Stresa
A elencarli sono gli esperti dell'Harvard Medical School di Boston
