La psicologa di Miodottore risponde alle domande più comuni sullo stress scolastico, che può colpire a ogni età e ogni bambino o ragazzo.
Esistono molti rimedi naturali che possono aiutarci ad avere una pelle sana e radiosa: ecco quali sono e come utilizzarli.
Avete mai sentito parlare di digital detox? Ecco cosa si intende, come metterla in pratica e quali sono i benefici per la salute.
Stanchezza mentale: ecco quali sono le possibili cause, i segnali da non sottovalutare e i rimedi per combatterla e ritrovare la felicità.
Come riconoscere e sfogare la rabbia repressa? Ecco una guida su come gestire questa emozione per evitare che prenda il sopravvento.
Carne e verdura, ma anche cereali: ecco come fare il pieno di serotonina, l’ormone della felicità, attraverso l’alimentazione.
Bere un bicchiere di acqua calda e limone fa bene, secondo i nutrizionisti: scopri quali sono i benefici e come assumere la bevanda senza rischi.
Dormire con la bocca aperta non è una buona abitudine: ecco il motivo per il quale è bene evitare, quali possono essere le conseguenze e come smettere.
Se perdi spesso l’attenzione durante la giornata, segui questi 15 consigli e aumenterai la tua concentrazione, che si tratti di studio o lavoro.
Come dormire velocemente: prova le cinque tecniche per addormentarsi velocemente e dire finalmente addio all’insonnia