Benessere pagina 2
Come capire se la tua relazione sta finendo? Scoprilo grazie alla scienza
Come capire se la tua relazione sta finendo? La risposta arriva dalla scienza, e più esattamente dall’analisi del linguaggio quotidiano
La carragenina fa male?
E’ proprio vero che la carragenina fa male alla salute? Sebbene sia presente in una lunghissima lista di alimenti e prodotti di vario genere, la carragenina suscita sempre perplessità e opinioni piuttosto discordanti. C’è chi sostiene che questo additivo sia sicuro per la salute, e chi invece ritiene che possa causare ulcerazioni del colon, disturbi gastrointestinali e aumentare persino il rischio di cancro. Ma quanto c’è di vero?
Perché si dice rosso di rabbia?
La rabbia può essere un’emozione positiva e utile, se espressa in modo appropriato. Ma quando ci lasciamo prendere la mano, può accadere che tale sentimento prenda il sopravvento, con tutte le prevedibili conseguenze che comporta. Tra le sue manifestazioni c’è anche il rossore del viso: in questo articolo ci preoccupiamo di spiegare scientificamente perché questo accade ed il significato che si cela dietro la frase “rosso di rabbia”.
Empatia, come gestirla: i consigli utili
Empatia, come gestirla: i consigli utili per imparare ad autogestirsi e a mettere al primo posto il proprio benessere fisico e mentale.
Scaletta montessoriana: cos’è e come utilizzarla coi bimbi
E’ una struttura pedagogica progettata per favorire l’apprendimento e l’indipendenza dei bambini. La torre consente ai piccoli di partecipare in modo sicuro ad attività quotidiane come cucinare, lavare i piatti e pulire, dedicarsi alla pulizia ed all’igiene personale come lavarsi il viso o i denti. Promuove lo sviluppo delle abilità motorie e cognitive e si integra perfettamente nella filosofia di Maria Montessori: offre un ambiente stimolante e favorisce la fiducia in se stessi.
Insonnia, gli effetti negativi che possono rovinare la tua giornata
Insonnia, gli effetti negativi da non sottovalutare: scopri in che modo una notte in bianco può rovinare la tua giornata
Come eseguire correttamente il plank e gli errori più comuni da evitare
Il plank è un esercizio isometrico efficace per rafforzare i muscoli, a patto che si esegua correttamente. Ma quali errori sono comuni?
5 cose da fare in quarantena quando ti annoi
Quali sono le cose da fare in quarantena quando ci annoiamo? Ecco alcune attività spesso sottovalutate, ma perfette per l’occasione
Come essere credibili secondo la scienza
Come essere credibili: secondo la scienza è tutta questione di velocità. Ecco come tendiamo a giudicare la credibilità di una persona
Melatonina per dormire: le controindicazioni ed i benefici
Vuoi assumere la melatonina per dormire? Leggi prima quali sono le controindicazioni e i possibili effetti collaterali che devi conoscere
