Dormire bene pagina 3

Giornata Mondiale del sonno 2021: scopri gli 8 miti da sfatare sulla nanna dei bambini
Dormire bene

Giornata Mondiale del sonno 2021: scopri gli 8 miti da sfatare sulla nanna dei bambini

Giornata Mondiale del sonno 2021: scopri quali sono gli 8 miti sul sonno dei bambini che ci rendono dei genitori frustrati e stressati

Covid, aumento dei disturbi del sonno del 40 %
Dormire bene

Covid, aumento dei disturbi del sonno del 40 %

Covid, aumento dei disturbi del sonno del 40 %: 12000 italiani soffrono di insonnia, hanno difficoltà ad addormentarsi o a riprendere sonno.

Disturbi del sonno aumentati durante la pandemia
Dormire bene

Disturbi del sonno aumentati durante la pandemia

I disturbi del sonno sono particolarmente aumentati durante la pandemia: ecco i consigli degli esperti per stare meglio.

Insonnia, gli effetti negativi che possono rovinare la tua giornata
Dormire bene

Insonnia, gli effetti negativi che possono rovinare la tua giornata

Insonnia, gli effetti negativi da non sottovalutare: scopri in che modo una notte in bianco può rovinare la tua giornata

Dormire di pomeriggio fa bene anche al cervello
Corpo

Dormire di pomeriggio fa bene anche al cervello

Dormire di pomeriggio fa bene al cervello, ci permette di avere memoria più e una migliore agilità mentale

Disturbi del sonno in adolescenza, il rischio che non devi sottovalutare
Dormire bene

Disturbi del sonno in adolescenza, il rischio che non devi sottovalutare

I disturbi del sonno in adolescenza aumentano il rischio di soffrire di depressione: ecco cosa emerge da uno studio e a cosa fare attenzione

Svegliarsi con la sensazione di soffocare: perché succede?
Dormire bene

Svegliarsi con la sensazione di soffocare: perché succede?

Svegliarsi con la sensazione di soffocare: perché succede, quali sono le possibili cause e quando è il caso di consultare un medico

Tristezza appena svegli, come comprenderla e superarla
Dormire bene

Tristezza appena svegli, come comprenderla e superarla

Tristezza appena svegli: le cause che non avevi considerato e i segreti efficaci per superarla e ritrovare il proprio equilibrio

I tuoi figli dormono “male”? Ecco perché non dovresti preoccupartene
Dormire bene

I tuoi figli dormono “male”? Ecco perché non dovresti preoccupartene

Se pensi che i tuoi figli dormono male, ecco perché dovresti evitare di preoccuparti troppo secondo una nuova ricerca sul sonno dei bambini

Così il sonno influenza il rischio di insufficienza cardiaca
Corpo

Così il sonno influenza il rischio di insufficienza cardiaca

Rischio insufficienza cardiaca: qual è il ruolo del sonno? Probabilmente non ne eravate ancora a conoscenza, ma gli adulti che dormono meglio e in modo più sano corrono un rischio inferiore del 42% di soffrire di insufficienza cardiaca rispetto a coloro che dormono poco e male.Ad esaminare il legame fra modelli del sonno e il […]