Cura corpo pagina 2

La spazzola a secco per il viso è uno strumento utile per esfoliare delicatamente la pelle di tale parte del corpo e migliorarne la texture. Per utilizzarla, iniziate con il viso pulito e asciutto. Quindi, praticate movimenti circolari leggeri su tutto il viso, evitando le aree sensibili come gli occhi e la bocca. Dopo l’utilizzo, risciacquate la pelle ed applicate la vostra abituale crema idratante. Ricordate di utilizzare la spazzola a secco una-due volte alla settimana.

Gli acufeni sono un disturbo che colpisce sempre più persone. Si tratta di rumori percepiti nell’orecchio o nella testa, come sibili, ronzii, fruscii, fischi. Il rumore non è percepito per uno stimolo esterno, ma può essere anche continuo o intermittente. Un disturbo che a lungo andare può avere conseguenze impattanti sulla vita dei pazienti. L’osteopatia […]

Il luogo ideale dove studiare è la scrivania, perché il letto o altri luoghi della casa non danno il giusto sostegno. Inoltre, è sempre bene dotarsi di scrivania e sedia ergonomica, per mantenere una posizione corretta di tutto il corpo. Ogni tanto bisognerebbe fare una pausa e camminare, soprattutto se si trascorre molto tempo su una sedia. Senza dimenticare che una fitball al posto della sedia può essere ottima per tenere gambe e schiena sempre in movimento

Una postura viene considerata scorretta quando il corpo è fuori dal suo allineamento naturale. Se la postura non è corretta, per diversi fattori che possono influenzare, questa può causare una serie di problemi di salute nel breve e lungo termine. Una postura scorretta può avere origine da una serie di fattori, tra cui l’abitudine di stare seduti per lunghe ore, lo stress, la mancanza di attività fisica e la struttura fisica.

Il callo osseo è un tessuto osseo che si forma in seguito a una frattura, e rappresenta una normale parte del lungo e delicato processo di guarigione delle ossa. La sua corretta formazione è essenziale perché avvenga un completo risanamento dell’osso fratturato.

“Come togliere i calli dei piedi con i rimedi fai da te” è una domanda che si pongono molte persone. In realtà, in presenza di calli e duroni, il fai da te è sempre sconsigliato, ma esistono dei rimedi casalinghi che possiamo mettere in pratica per favorire l’eliminazione del callo e ridurre il fastidio.

Le cuticole sono una parte del corpo incredibilmente importante. Anche note con il nome scientifico di “eponichio”, le cosiddette pellicine servono a proteggere la radice delle unghie dal rischio di infezioni batteriche, dai microorganismi, dai funghi e anche dalla sporcizia. Ecco perché medici e dermatologi sconsigliano di staccare o tagliare le cuticole.

Le smagliature bianche sono cicatrici che si formano quando la pelle si allunga in modo rapido o eccessivo. Possono verificarsi a seguito di un aumento di peso o durante la gravidanza, ma anche solo durante l’adolescenza. Non esiste un modo efficace per rimuovere completamente le smagliature bianche, ma alcune opzioni di trattamento possono aiutare a migliorarne l’aspetto. Questi includono creme e lozioni, trattamenti laser, microdermoabrasione e dermoabrasione chimica.

Eliminare i punti neri una volta per tutte è il sogno di molti. Anche se i miracoli non esistono, si può fare molto in fatto di prevenzione, ad iniziare dall’alimentazione e da una buona igiene del viso. Struccatevi sempre, fate di tanto in tanto una pulizia profonda e rivolgetevi a degli esperti evitando il più possibile il fai da te e di schiacciarli in casa. Utili sono anche gli estrattori e gli aspiratori di punti neri.

La riflessologia plantare è una pratica naturale che si basa sulla stimolazione di specifici punti del piede per promuovere il benessere e la salute dell’organismo. Pur in assenza di prove scientifiche clinicamente rilevanti che ne dimostrino l’efficacia, è impiegata come terapia complementare per trattare moltissime problematiche, dall’emicrania al mal di schiena, dalla cattiva digestione all’ansia. Scopri come funziona questa tecnica, quali benefici può apportare e quando è controindicata.