Close-up portrait of young beautiful woman
L’automassaggio è un modo semplice per prenderci cura di noi stessi e per risolvere alcuni piccoli problemi di salute o disagi, oltre che per rilassarci in maniera naturale. Ci si può massaggiare tutto il corpo e lo si può fare in qualsiasi momento della giornata, meglio se al mattino o alla sera, per dedicarsi un momento di intimità e benessere.
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Ecco tutti i benefici dell’automassaggio:
- contrasta la cellulite
- l’automassaggio risolve contratture e piccoli problemi muscolari
- ci si può rilassare con l’automassaggio
- un massaggio alla pancia favorisce la buona digestione e la respirazione
- l’automassaggio del viso rilassa, contrasta le rughe e le imperfezioni della pelle [related layout=”big” permalink=”https://www.benessereblog.it/kobido-cose-e-come-si-pratica-il-massaggio-delleterna-giovinezza”][/related]
- massaggiarsi i capelli e la testa dona relax e stimola la circolazione del cuoio capelluto
- l’automassaggio allevia il mal di testa, l’ansia e la depressione
- con l’automassaggio migliora la percezione del proprio corpo e la fiducia in sé.
