Una nuova app potrebbe aiutare a combattere l’emicrania, o quantomeno a ridurre la frequenza degli attacchi. Questo è ciò che rivelano i membri della New York University, autori di uno studio condotto su un campione di persone che soffrivano di emicrania in media per tredici giorni al mese.
[related layout=”right” permalink=”https://www.benessereblog.it/tipi-mal-di-testa-classificazione-zone-durata-frequenza-intensita-dolore”][/related]
Dallo studio sarebbe emerso che una particolare app progettata per favorire il rilassamento, se usata almeno due volte a settimana potrebbe aiutare a ridurre il mal di testa, arrivando a una media di quattro giorni al mese.
L’app in questione si chiama Relaxahead, è stata creata dai membri della NYU School of Medicine e rappresenta una sorta di guida digitale per il rilassamento muscolare progressivo. Secondo quanto evidenziato dallo studio che è stato pubblicato sulle pagine della rivista scientifica Nature Digital Medicine, i partecipanti che soffrivano maggiormente di emicrania tendevano a soffrire spesso anche di ansia (nel 39% dei casi) e di depressione (segnalata nel 30% dei casi analizzati).
Utilizzare un’app per il rilassamento muscolare progressivo avrebbe però aiutato a ridurre il problema. Purtroppo sembra però che le persone non abbiano molta costanza nell’utilizzare tale app. Gli utenti sarebbero scesi al 51% di utilizzo dopo sei settimane, fino ad arrivare al 29% dopo tre mesi. È dunque necessario trovare dei metodi e delle tecniche che possano invogliare le persone a utilizzare più spesso questa particolare e benefica app, per liberarsi delle fastidiose emicranie.
[related layout=”big” permalink=”https://www.benessereblog.it/emicrania-17-cause-che-non-immaginavi”][/related]
via | Ansa
Foto da Pixabay
