Una tiroide lenta ha bisogno spesso di aiuti farmacologici per rimettersi in sesto. Ma qualcosa si può fare anche attraverso il consumo di alcuni alimenti.
Alimentazione
L’alimentazione è un processo attraverso il quale ogni essere vivente assume sostanze semplici o complesse per consentire all’organismo di funzionare in modo corretto. Sostanze come proteine, grassi, vitamine, sali minerali, acqua, carboidrati. Mangiare in modo sano, seguendo una dieta corretta, equilibrata e variegata, adatta alle proprie reali esigenze, è fondamentale per far funzionare bene il corpo. Oltre che per mantenerlo in salute e per avere una qualità della vita migliore.
Al contrario una scorretta alimentazione può influenzare in modo negativo la salute di ogni persona. Causando problemi che possono innescare una serie di disturbi e di patologie difficili da affrontare, se non con un regime alimentare migliore. L’alimentazione è molto più della semplice nutrizione. Dobbiamo scegliere con cura quello che portiamo sulle nostre tavole. Seguendo i consigli degli esperti per non sbagliare e per prevenire problemi di salute anche gravi.
Con l'arrivo della bella stagione è bene depurare l'organismo da scorie e tossine con tisane ed erbe drenanti.
I fervida, microrganismi effettivi, si utilizzano in vari modi e negli ambiti più diversi, in base alle esigenze.
Ormai lo sappiamo bene: l'industria alimentare ha le sue tendenze e le sue mode, e ci spinge spesso ad acquistare prodotti teoricamente sani, ma che spesso non sono affatto benefici per la nostra salute. Ecco qualche esempio.
Quando abbiamo poco tempo e dobbiamo mangiare in fretta, tendiamo a mettere il cibo nel microonde, riscaldarlo per pochi minuti e mangiarlo al volo. Ma questo metodo è consigliato per tutti gli alimenti? Ecco quali è meglio riscaldare in forno o in padella.
Volete proteggere la salute dei vostri denti? Ecco allora quali alimenti dovreste magiare!
Essere a dieta ma non riuscire a dimagrire come si vorrebbe è davvero frustrante. Ecco quindi alcuni segreti che vi aiuteranno davvero a raggiungere il vostro obiettivo.
Bisogna fare molta attenzione a quello che si mangia, perché una nutrizione scorretta aumenta il rischio cancro.
Se prima i grassi venivano visti come il demonio, ora si stanno diffondendo regimi alimentari che prediligono il consumo di grassi buoni e salutari.
L'amaranto è uno pseudo cereale adatto anche a chi è intollerante al glutine. Ma oltre che come un normale primo piatto, l'amaranto può essere utilizzato per preparare gustose polpette.
Preparare la crema di zucchine in casa è semplicissimo, bastano pochi ingredienti e un frullatore ad immersione.
Olio di palma fa male ai bambini e agli adolescenti perché contiene sostanze tossiche e cancerogene.
