La quinoa è uno pseudo cereale molto proteico che si presta anche ad essere preparato come dolce. Ecco 2 ricette dolci.
Alimentazione
L’alimentazione è un processo attraverso il quale ogni essere vivente assume sostanze semplici o complesse per consentire all’organismo di funzionare in modo corretto. Sostanze come proteine, grassi, vitamine, sali minerali, acqua, carboidrati. Mangiare in modo sano, seguendo una dieta corretta, equilibrata e variegata, adatta alle proprie reali esigenze, è fondamentale per far funzionare bene il corpo. Oltre che per mantenerlo in salute e per avere una qualità della vita migliore.
Al contrario una scorretta alimentazione può influenzare in modo negativo la salute di ogni persona. Causando problemi che possono innescare una serie di disturbi e di patologie difficili da affrontare, se non con un regime alimentare migliore. L’alimentazione è molto più della semplice nutrizione. Dobbiamo scegliere con cura quello che portiamo sulle nostre tavole. Seguendo i consigli degli esperti per non sbagliare e per prevenire problemi di salute anche gravi.
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Spesso la stanchezza cronica dipende dal modo di alimentarsi. Senza saperlo infatti si commettono alcuni errori che poi si ripercuotono sul nostro organismo.
In alcune occasioni come esami, prove, colloqui di lavoro, nasce l'esigenza di migliorare le proprie performance cognitive, in particolare di aumentare e migliorare la concentrazione.
Il tè Matcha, oltre che come tè tradizionale, può essere utilizzato in cucina come ingrediente di svariate ricette.
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Okra, meglio conosciuta come gombo, si presta ad una varietà di ricette una più gustosa dell'altra.
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Okra, meglio conosciuta come gombo, è una verdura di origine africana che si presenta in baccelli. Questo tipo di verdura apporta numerosi principi nutrizionali e poche calorie.
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