Intolleranze alimentari e allergie, differenze e cose da sapere per godersi finalmente i pasti.
Alimentazione
L’alimentazione è un processo attraverso il quale ogni essere vivente assume sostanze semplici o complesse per consentire all’organismo di funzionare in modo corretto. Sostanze come proteine, grassi, vitamine, sali minerali, acqua, carboidrati. Mangiare in modo sano, seguendo una dieta corretta, equilibrata e variegata, adatta alle proprie reali esigenze, è fondamentale per far funzionare bene il corpo. Oltre che per mantenerlo in salute e per avere una qualità della vita migliore.
Al contrario una scorretta alimentazione può influenzare in modo negativo la salute di ogni persona. Causando problemi che possono innescare una serie di disturbi e di patologie difficili da affrontare, se non con un regime alimentare migliore. L’alimentazione è molto più della semplice nutrizione. Dobbiamo scegliere con cura quello che portiamo sulle nostre tavole. Seguendo i consigli degli esperti per non sbagliare e per prevenire problemi di salute anche gravi.
Quali sono i cibi fermati e perché fanno bene alla salute? Ecco la top ten dei più diffusi.
Sono tante le informazioni errate su dieta e metabolismo, ma esistono almeno tre luoghi comuni che bisogna assolutamente superare.
Le medicine sono importanti, ma per combattere dolore e infiammazione bisogna fare soprattutto attenzione all’alimentazione.
Bere acqua aiuta a bruciare più calorie, per questo motivo e non solo si consiglia di bere quattro o cinque bicchieri di acqua fresca.
Sfatiamo alcuni dei più comuni falsi miti che interessano la cucina e la pulizia.
Nella Settimana Mondiale per la riduzione del consumo di sale 2019, ecco buone regole da seguire!
Vi sentite stressati? Forse è colpa della vostra alimentazione. Ecco cosa emerge da un nuovo studio.
I bambini che mangiano a pranzo leggono meglio. Ecco cosa emerge da un nuovo studio.
Ecco quali sono i cibi da preferire dopo aver vomitato.
Fare educazione alimentare al supermercato potrebbe migliorare la vita delle persone che soffrono di ipertensione. Ecco cosa emerge da un nuovo studio.
Cosa si intende quando si parla di disturbo da alimentazione incontrollata?
