Poche cose fanno bene, come una bella zuppa di miso caldo, in una sera fredda,…
Alimentazione
L’alimentazione è un processo attraverso il quale ogni essere vivente assume sostanze semplici o complesse per consentire all’organismo di funzionare in modo corretto. Sostanze come proteine, grassi, vitamine, sali minerali, acqua, carboidrati. Mangiare in modo sano, seguendo una dieta corretta, equilibrata e variegata, adatta alle proprie reali esigenze, è fondamentale per far funzionare bene il corpo. Oltre che per mantenerlo in salute e per avere una qualità della vita migliore.
Al contrario una scorretta alimentazione può influenzare in modo negativo la salute di ogni persona. Causando problemi che possono innescare una serie di disturbi e di patologie difficili da affrontare, se non con un regime alimentare migliore. L’alimentazione è molto più della semplice nutrizione. Dobbiamo scegliere con cura quello che portiamo sulle nostre tavole. Seguendo i consigli degli esperti per non sbagliare e per prevenire problemi di salute anche gravi.
Lo conoscono davvero in pochi ma ho visto che presso gli aromoterapeuti è tenuto in…
Non più frutto esotico nella percezione dei consumatori, il kiwi è ormai entrato a far…
Sono una fonte ottima di Vitamina B6 che partecipa alla produzione di aminoacidi ed aumenta la resistenza allo stress. Benessereblog vi presenta i fagiolini
Tre tazze di caffe' al giorno per migliorare vitalità, memoria, umore nei depressi e negli…
Tradizionalmente associato alla morte e ai cimiteri, questo bel fiore colorato è diventato in Occidente…
Prevenzione tramite l'alimentazione ma anche con l'esecuzione della densitometria ossea, l'esame radiografico che visualizza quanto…
Venerato come una reliquia dai suoi fans, temuto come il diavolo dagli stomaci sensibili, il…
Poche calorie, leggere e vitaminiche. Cosi vengono descritte le varie insalate e lattughe. Depurative, ricca…
Peccato che ormai è considerata più il simbolo di Hallowen, che per il suo bagaglio…
Nulla di nuovo. L’obesità infantile è sempre in crescendo. E - ahinoi!- l’Italia detiene il…
Incredibile, anni di campagne salutistiche iniziano a dare i primi frutti nel campo dell'alimentazione, con…
