La tavola che apre oggi Benessereblog è tratta dal libro The Big Skinny di Carol…
Alimentazione
L’alimentazione è un processo attraverso il quale ogni essere vivente assume sostanze semplici o complesse per consentire all’organismo di funzionare in modo corretto. Sostanze come proteine, grassi, vitamine, sali minerali, acqua, carboidrati. Mangiare in modo sano, seguendo una dieta corretta, equilibrata e variegata, adatta alle proprie reali esigenze, è fondamentale per far funzionare bene il corpo. Oltre che per mantenerlo in salute e per avere una qualità della vita migliore.
Al contrario una scorretta alimentazione può influenzare in modo negativo la salute di ogni persona. Causando problemi che possono innescare una serie di disturbi e di patologie difficili da affrontare, se non con un regime alimentare migliore. L’alimentazione è molto più della semplice nutrizione. Dobbiamo scegliere con cura quello che portiamo sulle nostre tavole. Seguendo i consigli degli esperti per non sbagliare e per prevenire problemi di salute anche gravi.
Il miele - si sa- è fonte di numerosi nutrienti e fa bene alla salute.…
I disturbi delle allergie primaverili possono avere conseguenze sull’alimentazione, sulla qualità della vita e sul rendimento. Ma quali sono i sintomi? Risposta su Benessereblog
La cellulite è un dramma per molte donne e intervenire è ardua impresa. Bisogna attuare…
I lieviti non sono mai dannosi per la salute, anzi, il loro lavoro di fermentazione…
Alcuni ricercatori olandesi hanno monitorato per quarant'anni 1.400 uomini per studiare le aspettative di vita…
Una notizia freschissima ci fa rendere sempre più conto di come, in fatto di alimentazione,…
Le persone maggiormente colpite dalla sindrome dell'intestino irritbile sono quelle che risentono di uno stile…
Sta per iniziare la stagione più bella per la frutta che ci consente di variare…
Come tenere il cervello attivo tra i mille impegni della giornata, il lavoro, lo stress…
A Ferrara è già arrivato sulle tavole di alcuni ristoranti che servono menù salvacuore. Sto…
Office Workout è un sito che racconta, di episodio in episodio, la crociata del personal…
