Non è solo un consiglio, ma il comportamento più frequentemente adottato da noi italiani quando…
Alimentazione
L’alimentazione è un processo attraverso il quale ogni essere vivente assume sostanze semplici o complesse per consentire all’organismo di funzionare in modo corretto. Sostanze come proteine, grassi, vitamine, sali minerali, acqua, carboidrati. Mangiare in modo sano, seguendo una dieta corretta, equilibrata e variegata, adatta alle proprie reali esigenze, è fondamentale per far funzionare bene il corpo. Oltre che per mantenerlo in salute e per avere una qualità della vita migliore.
Al contrario una scorretta alimentazione può influenzare in modo negativo la salute di ogni persona. Causando problemi che possono innescare una serie di disturbi e di patologie difficili da affrontare, se non con un regime alimentare migliore. L’alimentazione è molto più della semplice nutrizione. Dobbiamo scegliere con cura quello che portiamo sulle nostre tavole. Seguendo i consigli degli esperti per non sbagliare e per prevenire problemi di salute anche gravi.
Gli anziani presentano uno stato nutrizionale molto diverso da un adulto normale e quindi hanno…
"Non bere troppa Coca Cola che fa male", chissà quante volte l'abbiamo sentito o l'abbiamo…
Vi sembrano triti e ritriti i soliti consigli che suggeriscono dieta, addominali e tanto, tanto…
La salute e il benessere siedono a tavola con noi e passano attraverso il regime…
Circa 15 milioni di italiani soffrono di ipertensione, e 240 mila sono i decessi all'anno…
Mettere più verdure nel carrello della spesa è un saggio consiglio, ma più saggio è…
Come mamma mi sono preoccupata un po' leggendo i dati relativi al fenomeno dell'obesità infantile…
La tavola che apre oggi Benessereblog è tratta dal libro The Big Skinny di Carol…
Il miele - si sa- è fonte di numerosi nutrienti e fa bene alla salute.…
I disturbi delle allergie primaverili possono avere conseguenze sull’alimentazione, sulla qualità della vita e sul rendimento. Ma quali sono i sintomi? Risposta su Benessereblog
La cellulite è un dramma per molte donne e intervenire è ardua impresa. Bisogna attuare…
