L’anno nuovo ormai è cominciato da un numero di giorni sufficiente per stilare un primissimo…
Alimentazione
L’alimentazione è un processo attraverso il quale ogni essere vivente assume sostanze semplici o complesse per consentire all’organismo di funzionare in modo corretto. Sostanze come proteine, grassi, vitamine, sali minerali, acqua, carboidrati. Mangiare in modo sano, seguendo una dieta corretta, equilibrata e variegata, adatta alle proprie reali esigenze, è fondamentale per far funzionare bene il corpo. Oltre che per mantenerlo in salute e per avere una qualità della vita migliore.
Al contrario una scorretta alimentazione può influenzare in modo negativo la salute di ogni persona. Causando problemi che possono innescare una serie di disturbi e di patologie difficili da affrontare, se non con un regime alimentare migliore. L’alimentazione è molto più della semplice nutrizione. Dobbiamo scegliere con cura quello che portiamo sulle nostre tavole. Seguendo i consigli degli esperti per non sbagliare e per prevenire problemi di salute anche gravi.
Una dieta con tanta di frutta e verdura fa bene alla salute dell'intero organismo, perché…
Nei fichi, nelle mandorle, nei pistacchi e in altra frutta secca sono presenti le aflatossine,…
Ai due noti fratelli responsabili della salute del cuore, il colesterolo buono e il colesterolo…
Non importa quanto guadagnate o quanto lavorate, il weekend fa bene a tutti indipendentemente dal…
La frutta dovrebbe essere ricca e abbondante nel regime alimentare di ciascuno di noi ma…
Se il benessere comincia a tavola, è sempre lì che possiamo occuparci della nostra intelligenza.…
Avete calcolato la quantità di caffeina che riuscite ad assumere ogni giorno? Se pensate sia…
La cipolla è sempre stata annoverata tra i rimedi della nonna, soprattutto per piccoli incidenti…
Come si conviene ad ogni proposito di dieta, si comincia dal lunedì. E visto che…
In Italia si stima che l'incidenza dei casi di celiachia per quanto riguarda i bambini…
Finite le feste, l’obiettivo è uno solo: smaltire le calorie in eccesso e buttar giù…
