Alimentazione pagina 2
16 ottobre, Giornata Mondiale dell’Alimentazione
Nessuno deve rimanere indietro: scopri gli obiettivi della Giornata Mondiale dell’Alimentazione, che si celebra oggi, 16 Ottobre 2022
Come fare il digiuno intermittente per dimagrire e ritrovare il benessere
La dieta del digiuno intermittente funziona per dimagrire? Scopri i tantissimi benefici e come seguirla senza commettere errori.
Come aumentare la serotonina con l’alimentazione
Carne e verdura, ma anche cereali: ecco come fare il pieno di serotonina, l’ormone della felicità, attraverso l’alimentazione.
Vitamina D: tutto quello che devi sapere sulla “vitamina del sole”
La guida completa alla vitamina D: a cosa serve, i benefici, i cibi più ricchi, i rischi da carenza e sovradosaggio, quando è utile assumere integratori.
L’acqua frizzante fa male?
L’acqua frizzante fa male? Si tratta di un’acqua salutare quanto quella naturale? Ecco alcune risposte ai dubbi più comuni sull’acqua minerale.
Dieta per il rientro a scuola, i consigli della nutrizionista
Dieta per il rientro a scuola: la nostra nutrizionista dà utili consigli per mangiare sano e avere sempre le giuste energie.
Cena fuori, ma sei a dieta? Segui queste 7 regole per non sgarrare
Per chi segue una dieta dimagrante, mangiare fuori è spesso un vero e proprio incubo. Ecco quali sono i trucchi per non sgarrare al ristorante.
Allergia agli acari e alimentazione: cosa sapere
Allergia agli acari e alimentazione: l’esperta nutrizionista ci dà utili suggerimenti per mangiare sempre in base alle nostre esigenze.
Alimenti ricchi di calcio, l’elenco
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Quali sono gli alimenti ricchi di ferro?
Carne, pollo e uova non sono i soli alimenti ricchi di ferro: scopri la lista di cibi da portare ogni giorno sulla tua tavola
