L'ananas è un ottimo frutto tropicale che possiamo portare sulle nostre tavole durante tutto il periodo estivo, da solo o in ottime macedonie. Ecco quali sono tutti i suoi benefici più importanti.
Alimentazione
L’alimentazione è un processo attraverso il quale ogni essere vivente assume sostanze semplici o complesse per consentire all’organismo di funzionare in modo corretto. Sostanze come proteine, grassi, vitamine, sali minerali, acqua, carboidrati. Mangiare in modo sano, seguendo una dieta corretta, equilibrata e variegata, adatta alle proprie reali esigenze, è fondamentale per far funzionare bene il corpo. Oltre che per mantenerlo in salute e per avere una qualità della vita migliore.
Al contrario una scorretta alimentazione può influenzare in modo negativo la salute di ogni persona. Causando problemi che possono innescare una serie di disturbi e di patologie difficili da affrontare, se non con un regime alimentare migliore. L’alimentazione è molto più della semplice nutrizione. Dobbiamo scegliere con cura quello che portiamo sulle nostre tavole. Seguendo i consigli degli esperti per non sbagliare e per prevenire problemi di salute anche gravi.
Carne rossa: quali saranno i benefici apportati alla salute? Ecco alcune indicazioni utili.
Per proteggersi da gozzo, noduli e tumori non basta respirare l'aria marina: il vero alleato della salute della tiroide è l'alimentazione
I ricercatori hanno scoperto che chi consuma troppi alimenti ad alto indice glicemico può essere dipendente dagli stessi: nel cervello, infatti, scatta un meccanismo di dipendenza che non riesce a controlla il consumo di questi cibi, provocando anche uno stimolo eccessivo di fame.
Colesterolo alto: come comportarsi? Ecco alcuni consigli e informazioni utili in merito a questo problema.
La quinoa è simile a un grano ed è un alimento proteico, molto utile per seguire una dieta equilibrata e per sostituite la carne con un prodotto vegetale.
Per il nostro benessere è fondamentale rilanciare la cultura dei prodotti freschi della terra e di tutti quei cibi appartenenti alla dieta mediterranea
Le contraffazioni rilevate nei mesi passati mettono a dura prova la fiducia degli italiani, ma secondo gli esperti non c'è di che preoccuparsi
Dimagrire con la dieta del limone è davvero possibile, ecco alcuni consigli utili
Sono quelle composte in gran parte di acqua, con basso apporto calorico e indice glicemico
A suggerirlo sono gli esperti della Società italiana di diabetologia, secondo cui aiutano a tenere sotto controllo sia la glicemia, sia i trigliceridi nel sangue
Un’intera famiglia finisce in coma farmacologico dopo aver mangiato dell’insalata tossica, insalata coltivata in casa.
