Colesterolo alto: come comportarsi? Ecco alcuni consigli e informazioni utili in merito a questo problema.
Alimentazione
L’alimentazione è un processo attraverso il quale ogni essere vivente assume sostanze semplici o complesse per consentire all’organismo di funzionare in modo corretto. Sostanze come proteine, grassi, vitamine, sali minerali, acqua, carboidrati. Mangiare in modo sano, seguendo una dieta corretta, equilibrata e variegata, adatta alle proprie reali esigenze, è fondamentale per far funzionare bene il corpo. Oltre che per mantenerlo in salute e per avere una qualità della vita migliore.
Al contrario una scorretta alimentazione può influenzare in modo negativo la salute di ogni persona. Causando problemi che possono innescare una serie di disturbi e di patologie difficili da affrontare, se non con un regime alimentare migliore. L’alimentazione è molto più della semplice nutrizione. Dobbiamo scegliere con cura quello che portiamo sulle nostre tavole. Seguendo i consigli degli esperti per non sbagliare e per prevenire problemi di salute anche gravi.
La quinoa è simile a un grano ed è un alimento proteico, molto utile per seguire una dieta equilibrata e per sostituite la carne con un prodotto vegetale.
Per il nostro benessere è fondamentale rilanciare la cultura dei prodotti freschi della terra e di tutti quei cibi appartenenti alla dieta mediterranea
Le contraffazioni rilevate nei mesi passati mettono a dura prova la fiducia degli italiani, ma secondo gli esperti non c'è di che preoccuparsi
Dimagrire con la dieta del limone è davvero possibile, ecco alcuni consigli utili
Sono quelle composte in gran parte di acqua, con basso apporto calorico e indice glicemico
A suggerirlo sono gli esperti della Società italiana di diabetologia, secondo cui aiutano a tenere sotto controllo sia la glicemia, sia i trigliceridi nel sangue
Un’intera famiglia finisce in coma farmacologico dopo aver mangiato dell’insalata tossica, insalata coltivata in casa.
Spesso è difficile convincere i più piccoli a mandarlo giù, ma il pesce è importante per proteggere la salute dei bambini, che grazie a questo alimento rischiano meno allergie fino ai 12 anni
Il fegato è un organo interno molto delicato: prendersi cura di lui, evitando di eccedere con le bevande alcoliche e seguendo un'alimentazione sana e corretta, è molto importante. Ecco anche la dieta dinsintossicante da seguire in caso di disturbi al fegato.
Contrariamente a quanto si pensasse, non serve ingrassare perché troppi zuccheri danneggino la salute: anche restando magri il fegato può risentire fortemente di una dieta troppo dolce
La tendenza rispecchia l'interesse degli abitanti dello Stivale per le tematiche di salute, che anche una volta in farmacia non perdono occasione per raccogliere nuove informazioni
