Lo zenzero è una spezia molto aromatica da non farsi mancare nell'alimentazione quotidiana per la sua azione benefica sull'organismo.
Alimentazione
L’alimentazione è un processo attraverso il quale ogni essere vivente assume sostanze semplici o complesse per consentire all’organismo di funzionare in modo corretto. Sostanze come proteine, grassi, vitamine, sali minerali, acqua, carboidrati. Mangiare in modo sano, seguendo una dieta corretta, equilibrata e variegata, adatta alle proprie reali esigenze, è fondamentale per far funzionare bene il corpo. Oltre che per mantenerlo in salute e per avere una qualità della vita migliore.
Al contrario una scorretta alimentazione può influenzare in modo negativo la salute di ogni persona. Causando problemi che possono innescare una serie di disturbi e di patologie difficili da affrontare, se non con un regime alimentare migliore. L’alimentazione è molto più della semplice nutrizione. Dobbiamo scegliere con cura quello che portiamo sulle nostre tavole. Seguendo i consigli degli esperti per non sbagliare e per prevenire problemi di salute anche gravi.
Il riso fa bene alla salute e in caso di dieta è un ottimo alleato: ecco quali sono i suoi benefici.
Ecco cosa dicono gli esperti in merito al vino rosso: fa bene o fa male?
Il cardamomo è usato come spezia in cucina per il suo sapore fortemente aromatico, ma apporta diversi benefici alla salute grazie al contenuto di fibre, minerali e particolari composti. Si presenta in piccoli semi racchiusi in un guscio verde che appena schiacciato emana un profumo leggermente agrumato.
Lo studio sul Journal of the American College of Nutrition
Una dieta molto ben articolata, studiata sul DNA. I modelli su misura saranno ultimati in massimo 5 anni.
La fame nervosa è un problema molto diffuso. Ecco quali sono le possibili cause da non sottovalutare.
Una dieta con un tasso troppo elevato di zuccheri è potenzialmente pericolosa perché aumenta il rischio di cancro al seno con metastasi.
Dopo le feste è normale che si avverta un po' di gonfiore generale. Quando si eccede a tavola, la digestione rallenta e il corpo tende a trattenere liquidi.
Per pranzo una golosa alternativa al classico piatto unico può essere una bella insalatona. Le insalate infatti possono essere composte secondo fantasia e gusto e non solo con la lattuga.
Sono sempre più diffusi, ma i loro benefici sono reali? Ecco cosa si sa sui prodotti da forno contenenti carbone attivo
