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Collagene: proprietà, benefici e dove trovarlo
Benessere

Collagene: proprietà, benefici e dove trovarlo

Il collagene è la proteina più abbondante nel corpo umano e di tutti i mammiferi, ma a cosa serve? Scopriamolo insieme.

Allergia alle arachidi: meno rischi a lungo termine per i bambini che le mangiano
Nutrizione

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La conferma in un nuovo studio

Alimentazione sana, dalle mandorle un aiuto per una dieta bilanciata
Dieta sana

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Mangiare una moderata quantità di mandorle ogni giorno può rendere più bilanciata e completa la nostra dieta. Ecco cosa emerge da una nuova ricerca.

Bere caffè fa bene al cuore e mantiene pulite le arterie
Cibi e bevande

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Uno studio coreano ha scoperto che bere qualche tazzina di caffè al giorno riduce i rischi di attacchi cardiaci perché contribuisce a mantenere pulite le arterie

Prevenire e curare la sarcopenia con l’alimentazione corretta
Dieta sana

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La sarcopenia è una malattia dell’invecchiamento che porta a progressivo indebolimento muscolare. Ecco come prevenire il declino con l’alimentazione giusta

Come prevenire l’influenza con la colazione giusta
Dieta sana

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Prevenire l’influenza stagionale con la dieta giusta si può, a cominciare dalla prima colazione. Ecco gli alimenti su cui puntare

Umami, il quinto gusto che protegge la salute orale e generale
Benessere

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L’umami è il quinto gusto, quello “saporito”. Secondo una recente ricerca quanto più è spiccato tanto migliore sarà la salute della bocca e quella generale

I turni di notte fanno ingrassare, lo dice uno studio USA
Nutrizione

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Uno studio americano ha dimostrato che le persone che fanno i turni di notte al lavoro rischiano più delle altre di diventare obese. Scopriamo perché