6 casi in cui l’aumento di peso indica un problema di salute

L’aumento di peso improvviso senza una causa visibile sicuramente non è un segnale positivo. Come comportarsi? Prima di tutto si consiglia di riflettere sulla propria vita: è cambiato qualcosa? Fai ginnastica? Mangi bene? Hai ritmi del sonno regolare? Se ti sembra di condurre una vita sana, vai a discutere questa situazione con il tuo medico curante e che saprà consigliarti nel migliore dei modi. Quali possono essere le cause di un aumento di peso che possono preoccupare la salute?

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• 1.Ipotiroidismo: di norma è associato anche a una forte stanchezza. La tiroide è responsabile della secrezione di un ormone che regola il metabolismo, e se hai una tiroide non attiva (chiamata ipotiroidismo) il metabolismo può rallentare, innescando un aumento di peso.
• 2.PCOS: la sindrome dell’ovaio policistico è un disturbo endocrino che elimina l’equilibrio di ormoni riproduttivi estrogeni e testosterone e può scatenare una serie di sintomi spiacevoli come periodi stravaganti, crescita dei peli facciali e emicranie. E aumento di peso.
• 3.Depressione: quando sei stressato cronicamente, ricevi un’ondata di adrenalina, insieme a una dose pesante di cortisolo, che dovrebbe aiutare a ripristinare le riserve energetiche e immagazzinare il grasso. Il problema? Molti di noi si stressano seduti alla nostra scrivania.
• 4.Insonnia. Dormire troppo poco aumenta la grelina, l’ormone che segnala che è ora di mangiare, mentre si abbassano i livelli di leptina, l’ormone che trasmette il senso di sazietà.
• 5.Premenopausa. Questa fase, associata con gli altri inevitabili cambiamenti del corpo che si verificano con l’età (come una perdita di massa muscolare e aumento del grasso corporeo) favorisce l’aumento di peso.
• 6.Pillola e medicine. C’è una lista di articoli di prescrizione e farmaci da banco che possono innescare un improvviso aumento di peso o ritenzione idrica che si presenta sulla bilancia come una carica extra.