Benessereblog Salute Corpo Tumore allo stomaco, per una prevenzione efficace ecco alcuni consigli 

Tumore allo stomaco, per una prevenzione efficace ecco alcuni consigli 

Tumore allo stomaco, per una prevenzione efficace ecco alcuni consigli 

Quale una delle forme cancerose più frequenti e presenti al mondo, il tumore allo stomaco ha un’incidenza maggiore nei confronti degli uomini rispetto alle donne e tende a colpire tendenzialmente in età adulta, dopo i 45-50 anni di età. Non è mai facile da riconoscere, perché i suoi sintomi sono simili a quelli di una gastrite o di un’ulcera; solo con una gastroscopia approfondita è possibile arrivare ad una diagnosi certa, anche se logicamente, come diceva un vecchio slogan, prevenire è meglio che curare.Fortunatamente, per una prevenzione efficace ci sono alcuni consigli validi e semplici da seguire:

  • controllare l’alimentazione: alcuni studi hanno dimostrato che la prima efficace forma di prevenzione per il tumore allo stomaco comincia dalla tavola e dalla cucina. Una dieta ricca di insaccati, carne rossa e grassi saturi può causare delle alterazioni nella mucosa gastrica, esponendo il soggetto a maggiori probabilità di essere affetto da disturbi all’apparato gastrointestinale e all’insorgenza di tumori;
  • tenere sotto controllo il peso: l’obesità è uno dei fattori di rischio maggiore;
  • tagliare l’alcol e le sigarette, da sempre i principali nemici di una buona salute;
  • sottoporsi al test dell’Helicobacter pylori, una delle cause primarie di insorgenza di cancro allo stomaco, soprattutto se si hanno casi di familiarità;
  • consumare té verde, dalle note proprietà antiossidanti: alcuni studi hanno dimostrato che aiuta a prevenire il cancro allo stomaco;
  • condurre una vita sana: sport, alimentazione corretta e poco stress.

 Lo ripetiamo sempre, ma è veramente il consiglio migliore.

Via | Pourfemme, Medicitalia

Foto | Flickr

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