Psicologia, 10 motivi per cui siete sempre arrabbiati

Ecco quali sono le possibili cause per cui vi sentite sempre arrabbiati.

Psicologia - Avete spesso degli scatti di rabbia che preoccupano voi oppure chi vi sta intorno? A volte succede che qualcuno vi faccia davvero perdere la pazienza, ma se questo accade spesso, probabilmente è giunto il momento di capire quale potrebbe essere la vera natura della vostra rabbia e di affrontare il problema con maturità. Se perdete la calma praticamente per un nonnulla, il problema potrebbe dipendere da altri fattori.

Ecco di quali si tratta:

  • Le statine: secondo gli esperti, le statine (impiegate per il trattamento del colesterolo) possono comportare effetti indesiderati come un cambiamento dell’umore, aggressività e depressione.
  • Alcol: eccedere con gli alcolici può rendere più aggressivi, soprattutto se ci si trova in situazioni già abbastanza tese
  • Stress: quando siamo stressati tendiamo ad arrabbiarci e a perdere la calma con molta facilità
  • Problemi finanziari e frustrazioni al lavoro
  • Depressione: disperazione e irritabilità vanno di pari passo per le persone che soffrono di depressione grave. Inoltre, gli uomini tendono ad essere maggiormente “arrabbiati” rispetto alle donne
  • Mancanza di sonno
  • Dipendenze: la dipendenza dal fumo, ad esempio, può indurre una persona ad avere degli scatti di rabbia, nel caso in cui non potesse fumare la sua sigaretta
  • Dieta ipocalorica: seguire delle diete troppo rigide mette alla prova il nostro autocontrollo, e questo ci porta a perdere spesso la pazienza
  • Diabete: se siete diabetici, potreste avvertire delle occasionali sensazioni di rabbia
  • Ipertiroidismo: questa condizione è causata dal fatto che la ghiandola tiroidea produce troppi ormoni. Gli ormoni in eccesso hanno un impatto diretto sull'umore della persona e ciò può portare a un aumento della tensione e degli attacchi di rabbia, irrequietezza, nervosismo e difficoltà di concentrazione.

via | Newhealthadvisor.com

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