Benessereblog Salute Lo stile di vita che protegge la salute degli occhi e del cuore

Lo stile di vita che protegge la salute degli occhi e del cuore

Per proteggere la salute degli occhi, prenditi cura del tuo cuore: ecco i consigli degli esperti.

Lo stile di vita che protegge la salute degli occhi e del cuore

Per proteggere la salute degli occhi, prenditi cura del tuo cuore. Ebbene si, una buona salute cardiovascolare, che è indicativa di uno stile di vita sano, è associata anche a minori rischi di soffrire di malattie oculari. A confermarlo sono gli autori di un nuovo studio pubblicato sulle pagine dell’American Journal of Medicine, secondo cui interventi volti a prevenire le malattie cardiovascolari possono dunque risultare utili anche nella prevenzione delle malattie oculari (in particolar modo di degenerazione maculare senile, retinopatia diabetica, cataratta e glaucoma).

Studi precedenti hanno osservato l’esistenza di associazioni tra malattie degli occhi e fattori di stile di vita individuali come fumo, obesità o ipertensione. La maggior parte delle malattie oculari mostra pochi sintomi nelle fasi iniziali e molte persone potrebbero non cercare assistenza medica nonostante i trattamenti siano prontamente disponibili,

hanno spiegato gli autori dello studio, i quali hanno esaminato un campione di 6.118 adulti di età pari o superiore ai 40 anni, ed hanno scoperto che seguire uno stile di vita sano ed assumere abitudini comportamentali benefiche per la salute cardiovascolare è fondamentale per Seguire una dieta sana

  • Mantenere un peso normale
  • Tenere sotto controllo il colesterolo
  • Controllare la pressione sanguigna
  • Tenere sotto controllo i livelli di glucosio nel sangue.

    • Grazie a questi consigli correrete minori retinopatia diabetica, ScienceDaily
    Foto di bea_marques da Pixabay

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