31 modi per vincere la sindrome del culo pesante

31 modi per vincere la sindrome del culo pesante

Come non perdere la voglia di allenarsi? Dopo 8 ore seduti in ufficio, la vostra vita è ad un bivio: continuare a sedere davanti ad un aperitivo, o fare un po’ di sport. Via Lifehacker ho trovato su Zenhabits 31 modi per motivarsi all’allenamento. Alcuni sono scontati, altri meno, come l’idea bloggare le vostre sessioni […]

Come non perdere la voglia di allenarsi? Dopo 8 ore seduti in ufficio, la vostra vita è ad un bivio: continuare a sedere davanti ad un aperitivo, o fare un po’ di sport. Via Lifehacker ho trovato su Zenhabits 31 modi per motivarsi all’allenamento.

Alcuni sono scontati, altri meno, come l’idea bloggare le vostre sessioni d’allenamento. Farete più fatica a saltare un allenamento se ogni volta dovrete trovare una scusa con cui spiegarlo ai lettori del vostro blog…

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